Калорийность Croissant mit cremigem Wasabi-Dip, geräuchertem Lachs, hart gekochtem Ei, Babyspinat und Sprossen, bunte Paprika. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Croissant mit cremigem Wasabi-Dip, geräuchertem Lachs, hart gekochtem Ei, Babyspinat und Sprossen, bunte Paprika".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 534 ккал 1684 ккал 31.7% 5.9% 315 г
Белки 22.1 г 76 г 29.1% 5.4% 344 г
Жиры 36.2 г 56 г 64.6% 12.1% 155 г
Углеводы 30.1 г 219 г 13.7% 2.6% 728 г
Пищевые волокна 3.9 г 20 г 19.5% 3.7% 513 г

Энергетическая ценность Croissant mit cremigem Wasabi-Dip, geräuchertem Lachs, hart gekochtem Ei, Babyspinat und Sprossen, bunte Paprika составляет 534 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция
Содержание в порции % от РСП
Калории 534 кКал -%
Белки 22.1 г -%
Жиры 36.2 г -%
Углеводы 30.1 г -%
Пищевые волокна 3.9 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Croissant mit cremigem Wasabi-Dip, geräuchertem Lachs, hart gekochtem Ei, Babyspinat und Sprossen, bunte Paprika калорийность 534 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Croissant mit cremigem Wasabi-Dip, geräuchertem Lachs, hart gekochtem Ei, Babyspinat und Sprossen, bunte Paprika, калории, нутриенты, полезные свойства Croissant mit cremigem Wasabi-Dip, geräuchertem Lachs, hart gekochtem Ei, Babyspinat und Sprossen, bunte Paprika
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги