Калорийность Курбургер, котлета. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Курбургер, котлета".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 220.8 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 5.9% | 763 г |
| Белки | 27.7 г | 76 г | 36.4% | 16.5% | 274 г |
| Жиры | 11.9 г | 56 г | 21.3% | 9.6% | 471 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 0.1% | 31286 г |
Энергетическая ценность Курбургер, котлета составляет 220,78 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 220.8 кКал | -% | |
| Белки | 27.7 г | -% | |
| Жиры | 11.9 г | -% | |
| Углеводы | 0.7 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Овощи тушеные с пупочками
- Кекс банановый
- Фруктовый салат 2
- Минтай с майонезом и сыром
- Хантерсы
- Морковь с чесноком и сметаной
- Фирменная колбаса вареная
- Кранчи с клубникой
- Обед
- Люля-кебаб
- Курица с овощами
- Салат морковь с сыром и чесноком
- Милка с фундуком
- колбаса Праздничная
- Куриное филе с грибами и капустой
- Хачапури Тина
- Брауни Кокосовый пирог [FitnesShok]
- Рамен
- Латта Маккиато (Belmio)
- Куриная запеканка
- Тыквенная каша
- Морковный 28,12
- Зефир домашний 27,12,23
- Суп
- Суп
- Суп фасоланда греческий
- Банановый кекс
- Просфора
- Форель ч картошкой
- Oat Fiber
- Сэндвич с ветчиной из индейки
- Спинка трески с пюре из цветной капуста на кокосовом молоке [Милти]
- Заправка для цезаря
- Котлеты
- Свинные уши копчёные
- Брауни с Солёной Карамелью
- Кокосовая стружка голубая
- Milk cheese coconut
- Салат чука с яйцом и огурцом
- Какао - Organic
- Toffeecake Latte - mleko kokosowo-sojowe --- rozmiar L (440 ml)
- Карельские хлебцы
- Оливье салат Табрис
- Салат 1
- Лапша пад-тай с курицей [Жизнь март]
- Рис Басмати
- Салат Цезарь Пер
- Рис Басмати
- Борщ с курицей Перекресток
- Гречневая каша Мое солнышко
- Каша овсяная с травами и семенем льна
- Паста с курицей
- Батончик глазированный Мягкий грильяж с арахисом
- Жульен 28.13
- Чикен тхали
- Желе молочно-гранатовое
- Карпаччо куриное в/к куриный дом
- Цезарь
- Хлебцы гречневыеDr.Korner
- Лепёшки оригинальные
- Оладьи
- Сыр юбилейный
- Чиабатта с тунцом и яйцом,Вкусвилл
- Мясо по-французски
- ежики из фарша
- Суп овощной с фрикадельками
- форель отварная
- Хлеб низкоуглеводный Tastino
- Воздушный протеиновый хлеб на яблочном пюре
- бульон из форели м
- Мойва жареная
- Тефтели на пару
- Рулет «Европейский»
- Слайсы пшеничные
- Салат без авокадо
- Овощи тушеные 1
- Теплый салат с фасолью
- Шоколад тёмный J.D. Gross
- Котлеты из цыплёнка жареные 28 дек.2023г.
- Блины
- Типо цезарь
- Рыбный суп из форели м
- Паштет с клюквенным желе
- Макароны с биточком
- Булочка
- Перга пчелинная
- Бекон
- Пирожки с рисом и яйцом
- Куриный супчик
- Кофе с молоком
- Суп овощной кудрявый
- Сыр творожный слив
- Пончик со сгущенкой
- Кешью
- Персики конс.
- Медовая заправка с бальзамическим уксусом
- Котлеты в духовке с хлебом
- Пельмени из щуки
- ПП Оливье
- Биточки из индейки
Метки: Курбургер, котлета калорийность 220,78 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Курбургер, котлета, калории, нутриенты, полезные свойства Курбургер, котлета
Калькуляторы
