Калорийность Мармеладные пастилки с мультивитаминами U-Cubes. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мармеладные пастилки с мультивитаминами U-Cubes".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 8 ккал 1684 ккал 0.5% 6.3% 21050 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 11.3% 10950 г
Витамины
Витамин А, РЭ 113 мкг 900 мкг 12.6% 157.5% 796 г
Витамин В6, пиридоксин 0.25 мг 2 мг 12.5% 156.3% 800 г
Витамин В12, кобаламин 0.6 мкг 3 мкг 20% 250% 500 г
Витамин C, аскорбиновая 7.5 мг 90 мг 8.3% 103.8% 1200 г
Витамин D, кальциферол 3.75 мкг 10 мкг 37.5% 468.8% 267 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.5 мг 15 мг 16.7% 208.8% 600 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 5 мг 1000 мг 0.5% 6.3% 20000 г
Магний, Mg 2 мг 400 мг 0.5% 6.3% 20000 г
Микроэлементы
Йод, I 15 мкг 150 мкг 10% 125% 1000 г
Цинк, Zn 1 мг 12 мг 8.3% 103.8% 1200 г

Энергетическая ценность Мармеладные пастилки с мультивитаминами U-Cubes составляет 8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 таблетка
Содержание в порции % от РСП
Калории 8 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 2 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства МАРМЕЛАДНЫЕ ПАСТИЛКИ С МУЛЬТИВИТАМИНАМИ U-CUBES

Мармеладные пастилки с мультивитаминами U-Cubes богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 12,6 %, витамином B6 - 12,5 %, витамином B12 - 20 %, витамином D - 37,5 %, витамином E - 16,7 %

Чем полезен Мармеладные пастилки с мультивитаминами U-Cubes

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Мармеладные пастилки с мультивитаминами U-Cubes калорийность 8 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Мармеладные пастилки с мультивитаминами U-Cubes, калории, нутриенты, полезные свойства Мармеладные пастилки с мультивитаминами U-Cubes
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги