Калорийность Соус соевый Киккоман темный. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Соус соевый Киккоман темный".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.2% | 12954 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 13.8% | 5429 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 6.2% | 12882 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 3.8% | 20000 г |
| Вода | 9.3 г | 2273 г | 0.4% | 3.1% | 24441 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 980 мг | 1300 мг | 75.4% | 580% | 133 г |
| Хлор, Cl | 1520 мг | 2300 мг | 66.1% | 508.5% | 151 г |
Энергетическая ценность Соус соевый Киккоман темный составляет 13 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 13 кКал | -% | |
| Белки | 1.4 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 1.7 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0.1 г | -% | |
| Вода | 9.3 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства СОУС СОЕВЫЙ КИККОМАН ТЕМНЫЙ
Соус соевый Киккоман темный богат такими витаминами и минералами, как:
хлором - 66,1 %
Чем полезен Соус соевый Киккоман темный
- Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Оладьи с изюмом
- Сырники Черемухин
- Килька с овощами по-мексикански
- Запеканка творожная с Рикоттой
- Макарохи спираль гресневые
- Макароны гречневые спираль
- Салат горбуша с яйцом
- моцарелла
- Манная каша
- Вода питьевая
- Barilla Макароны n.9
- Лобио -Фасоль
- Бельгийские вафли
- Творог с виноградом/с фруктами
- Конопляный протеин
- Блины домашние
- Творог 2%
- Grikiu dribsniai Crowfield
- Протеин primekraft
- Клубничное желе
- Творог 1% белорусский
- Айс латте
- Макароны с тушенкой свиной
- Гранола
- Узбекский плов с курицей и барбарисом
- Tava yoğurt
- Морковный пирог
- Печенье с мармеладом клубника
- Грибочки шоколадные
- Лапша курица грибы
- Капуста в сметанном соусе
- Оладьи Яна
- Печенье с мармеладом лимон
- Протеиновый батончик kult lab bar лимонный
- Эклер со сливочным кремом АМА Кондитерский Дом
- Блины
- Сыр голландский ИТ Село Зеленое
- Кето тортик с персиком
- Vişne reçeli
- Уха из форели 20/07/24
- Котлеты мясные домашние
- Блинчики с овсянкой
- Салат понедельник 3
- Куриная печень тушеная в сметане с луком.
- Основа с морепродуктами для пасты
- Горячее понедельник 3
- Сервелат карельский
- Maxiduo вафельный микс
- Плов из перловки
- Эклеры со сливками
- Гречневая лапша царь отварная
- Десерт понедельник 3
- Вареники с картошкой 10шт отварные, Ермолино
- Запеканка с курицей и шампиньонами Лайт
- Намазка с тунцом
- Мороженое шокладное с Приправычем
- Какао Приготовленный
- Наполеон
- Кофе
- Салат вторник 3
- Кабачковый блин с красной рыбой
- Чипсы
- Пирог Нуа
- Кабачковые оладьи
- Горячее вторник 3
- Мясо кабана особое с можжевельником
- Вафли Артек
- Окрошка
- Овощное рагу с тушёнкой
- Десерт вторник 3
- Сметана Молоком 15%
- Салат среда 3
- Томаты вяленые в масле (Spar)
- Отбивные куриные
- Сэндвич на зерновом хлебе с куриным филе и сливочным карри
- Горячее среда 3
- Малина со сметаной
- льнаная каша обезжиренная
- макароны baisad
- Пиво пивной напиток Эль Капулько безалкогольный
- Запеканка из гречки с творогом
- Суп рыба кальмары криветки
- Десерт среда 3
- Шоколадное изделие овсяное без сахара с вишней
- Индейка запеченная
- Индейка запеченная
- Зефир со вкусом ванили и малины
- Салат четверг 3
- Лагман с говядиной
- Таратор
- Горячее четверг 3
- Батончик Арахис-Шоколад FitnesSHOCK
- Лосось слабосоленый
- Творог со сметаной и сахаром
- Говядина болоньезе
- Пюре фрукт
- Эконад со вкусом липы
- Суп с кабачком и картошкой с окорочком
- Тыквенный суп
- Креветки жареные с чесноком
Метки: Соус соевый Киккоман темный калорийность 13 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Соус соевый Киккоман темный, калории, нутриенты, полезные свойства Соус соевый Киккоман темный
Калькуляторы
