Калорийность Снек с хамоном из нашего китайского. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Снек с хамоном из нашего китайского".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 210 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 6% | 802 г |
| Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 2.1% | 2235 г |
| Жиры | 6.6 г | 56 г | 11.8% | 5.6% | 848 г |
| Углеводы | 34 г | 219 г | 15.5% | 7.4% | 644 г |
Энергетическая ценность Снек с хамоном из нашего китайского составляет 210 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 пачка
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 210 кКал | -% | |
| Белки | 3.4 г | -% | |
| Жиры | 6.6 г | -% | |
| Углеводы | 34 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Говяжий бульон сухой
- Ламинария
- Голландский завтрак
- Говяжий бульон сухой
- Салат овощной с красной капустой
- ПП лазанья с куриным фаршем
- Медовик торт 26.9.24
- Салат огурцы, редис, шпинат
- Фаршированные томаты в духовке
- Греча зел с телятиной
- Котлеты хлебные
- Кексы Кето
- Икра овощная
- Шоколад молочный Солёная карамель
- Чиа пуддинг с малиной
- Капкейк с кремом
- Суп гречневый
- печеенье кремен
- Курица в духовке
- рулет вишня творог
- Е
- Кексы рафаэлло Кето
- Салат с тунцом
- Хачапури с творогом и сыром
- Салат свекольный с яйцом
- Крем для кексов Кето
- Салат с кальмаром
- Котлеты Деревенские 3
- Салат с креветками и манго
- Салат
- Плов рассыпчатый с филе индейки
- Крем для кексов Рафаэлло Кето
- ТС_Картофель по-домашнему
- Овощной салат Creative Kitchen, с руколой, с соусом дзадзики
- Рис по Азиатски с морепродуктами
- омега 3
- ТС_Салат Оригинальный (ветчина, язык, перец)
- Ролл эби киджи
- Продукт сыровялянный с мясом курицы
- Сырные нагетсы
- Пюре
- Запекание батата с овощами
- Смоква
- Булочки с корицей (Катя и Настя одобрают)
- Тесто для чебуреков 17 штук
- High Protein Srink
- Шарики куриные
- Рагу с курицей
- Оладьи Утренние моиии
- Канеле малина
- Пюре с луком
- Фарш на чебуреки (17 штук, диаметр 19)
- Quark proteico
- Мармелад без сахара
- Пюре
- CHIASAMEN
- Миндальный тарт с яблоками и брусникой
- Пюре с луком
- Овсянка ночная
- Шарики куриные
- Рисовый блинчик
- Мороженое Кубанская Лакомка в черносмородиновой глазури ("Коровка из Кореновки")
- Пицца пармская ветчина и страчателла
- Пицца 4 Сыра ресторан Loona
- Фисташковый семифредо с малиной ресторан Loona
- Кабачковые оладьи в духовке
- Кофе со сливками 10% 26,09,24
- Салат с крабом ресторан Loona
- Голень куриная отварная
- Биолактонорм
- сал ог+пом+май 26,09,24
- Смесь для выпечки хлеб с отрубями
- Мороженое на изомальте
- Хлеб с отрубями
- Каша овсянная
- Пюре от Е. О
- Паста птитим
- Творог
- Эби рай
- Изомальт
- Сырники
- Батончик глазированный * со вкусом Фисташковый Йогурт
- Пиво Гёссер
- Батончик протеиновый PumpUp
- Бурый рис
- Рулет из лаваша и фасолевого салата с мясом ДОМ
- Мороженое Творожко-морожко вареная сгущёнка
- Котлеты из кеты
- Сушеные абрикосы aro
- Пирог пастила 26.09.2024
- Пирог обычный
- Сочники
- Овсяное классическое
- Суп-пюре из тыквы
- Блины кефирные
- Tonnikala
- Энергетик Hauni со вкусом белая сакура
- Чипсы из курицы
- Манник зебра
- Бельгийские вафли
Метки: Снек с хамоном из нашего китайского калорийность 210 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Снек с хамоном из нашего китайского, калории, нутриенты, полезные свойства Снек с хамоном из нашего китайского
Калькуляторы
