Рецепт Спагетти а дымовскими сосисками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Спагетти а дымовскими сосисками
| Сосиски Баварские [Дымов] | 130 г |
| Спагетти 3 Отварные [Barilla] | 140 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Спагетти а дымовскими сосисками".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 191 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 882 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 5.8% | 905 г |
| Жиры | 11.8 г | 56 г | 21.1% | 11% | 475 г |
| Углеводы | 12.7 г | 219 г | 5.8% | 3% | 1724 г |
| Вода | 67 г | 2273 г | 2.9% | 1.5% | 3393 г |
Энергетическая ценность Спагетти а дымовскими сосисками составляет 191 кКал.
- Порция = 270 гр (515.7 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 191 кКал | -% | |
| Белки | 8.4 г | -% | |
| Жиры | 11.8 г | -% | |
| Углеводы | 12.7 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 67 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Пельмени
- Каша пшеная с тыквой
- Низкоуглеводные блины с творожным сыром
- Сырники мои
- Пекмез+тахин
- Куриная котлета в томатном соусе и макароны
- Профитроли с заварным кремом
- Леовит. Каша гречневая овощи и зелень
- Keto crisp
- Куриная грудка в сливочном горчичном соусе и рис с овощами
- йогурт из молока 2,5%
- Мои котлеты
- Леовит. Свекольник
- Пшенный с говядиной
- Шарлотка с яблоками
- Леовит. Кисель печеночный
- Йогурт 2,5% мой с псил
- Колбаски 4 перца цыпле
- Какао для Вити
- Салат из огурцов с маслом
- Оладьи 05.10.24 ЮВ
- Лазанья на ржаной муке
- Мигдаль в меду и корице
- Чипсы яблочные
- Salmon ahumado
- Я зажаока для фарширования для тыквы
- Коричневый рис
- Котлетки свиные с пюре, 300г
- Я кетчуп томатный
- Филе грудки индейки
- Леовит. Суп с крапивой и щпинатом
- !курица 2024_10_05
- Мюсли Яблоко фундук
- Курица (филе малое, по-мексикански в соусе Чураско) [ Петелинка ]
- Леовит. Кисель очищающий
- Я тыква фаршированная
- Рис с нагетсами
- Борщ домашний на г/б 05/24
- Мак пищевой голубой
- !Блины 2024_10_05
- Шоколад молочный Callebaut
- Рулет с курицей и огурцом 5 окт
- Борщ с пекинской капустой
- Свинина с овощами
- Суп с шариками
- Я фарш жидкий
- Сухарики с чесноком
- Торт Сникерс
- Тушеное мясо с рисом и капустой
- Рис Хут
- Рис гарнирный
- Топпинг (сливочный банан) [ МариМолоко]
- Сепик
- Соус (шоколад) [ Calve ]
- Брюссельская капуста
- Питахайя шейк
- Папайя шейк
- Суп гороховый
- Яйцо с сливочным сыром, лососем на хлебе
- Желейный десерт
- цезарь ролл (соседи)
- Салат с айсбергом и курицей
- Бутерброд с адыгейским
- Картофельное пюре
- Soft chocolate toffees
- Батончик из белевской яблочной пастилы
- Овсяноблин простой
- Перловка 05.10 (копия)
- Паста в сливочном соусе с куриным филе
- Миндаль в молочном шоколаде
- Свиная рулька в пиве
- Масло сливочное
- Стейк из индейки по средиземноморски
- Колбаса золотистая
- Витаминка
- Селедочка с укропом
- Сырники 5+1 желток
- Курица в сметане
- Картофель запечённый со сметаной
- Варенье из кизила
- Стручковая фасоль с овощами МОЁ
- Морковь с творогом и чесноком
- Тток
- Котлеты5
- Морковь припущенная
- Зелёные блинчики с протеином
- Сырники
- Сырная помидора с сухариками
- Ермолино палочки картофельные с сыром
- желе с фруктами
- Рапокки
- Пирог из варенья
- Курица с яблоком
- Булгур с курицей
- Запеченная цветная капуста
- Яичница и сырокоп. беконом "Останкино"
- Сыр башкирский медовый
- Творожная запеканка
- Салат из крабовых палочек
- Компот чёрная смородина и малина
Метки: Как приготовить Спагетти а дымовскими сосисками, калорийность 191 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Спагетти а дымовскими сосисками, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
