Калорийность Ben&jerry sundae oh my! Banoffee pie!. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Ben&jerry sundae oh my! Banoffee pie!".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 299 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 6% | 563 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 1.4% | 2375 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 9.6% | 350 г |
| Углеводы | 35 г | 219 г | 16% | 5.4% | 626 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 120 мг | 1300 мг | 9.2% | 3.1% | 1083 г |
| Хлор, Cl | 180 мг | 2300 мг | 7.8% | 2.6% | 1278 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 28 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 9.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Ben&jerry sundae oh my! Banoffee pie! составляет 299 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 299 кКал | -% | |
| Белки | 3.2 г | -% | |
| Жиры | 16 г | -% | |
| Углеводы | 35 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Крем суп кабачок
- Печень куриная, картофель, лук, морковь, капуста
- козинаки
- Пюре картофельное с цветной капустой
- Котлеты свинина и кура
- Цельнозерновые булочки
- Шаурма
- Паста курица-грибы
- Суп из телятины
- Ленивые голубцы
- Уха из красной рыбы
- Окорок свиной отварной
- Белки и йогурт
- Картофель отварной
- Кола Любимая
- Белок, греческий йогурт, укроп, чеснок
- Филе бедра индейки в сметане
- SNAQER Арахис и карамель
- Ежики из индейки
- Чечевица отварная
- Соус чесночный польский
- Куриная грудка с грибами и сметаной
- Печенье миндальное с темным шоколадом
- Протеин шоколад soulway
- Вода с мёдом
- Вакаме, аджика, пророщенный маш
- Кунжутное печенье с какао и корицей
- 27.11.24 Салат помидоры, огурцы
- Индейка тушёная с картошкой
- Куриная грудка в соусе "Маринад для Курицы [Махеев]", сувид
- 27.11.24 Свинина запеченная под сыром
- Салат с тыквой и свеклой
- Салат тунец капуста
- Патиссоны с фаршем/мясом (400)
- Фисташковый Рахат Лукум Турецкие сладости
- Молоко безлактозное 1.5%
- 27.11.24 Салат капустный с каперсами
- Протеиновый йогурт с бананом - 200гр
- Котлеты из грудки декабрь 2024
- Грудка с гречкой и луком в горшочке
- 28.11.24 Тушеная капуста
- 28.11.24 Панкейк
- Картофель в гриле
- плов
- Таралли
- ПП пицца
- 29.11.24 Голени куриные запеченные в духовке
- Сосиски
- 29.11.24 Гречка отварная
- Вафли из творожного сыра
- Гранола домашняя
- Батончик с ананасово-кокосовой стружкой
- Криспи бекон
- Курица в кисло-слалком соусе
- Конфеты Ексклюзив "Спартак" С кокосом
- Закончился! Соус майонезно-чесночный - 300гр
- Pizza Prosciutto e funghi
- 30.11.24 Салат капуста, морковь, уксус
- Суп пюре тыква
- Хлопья овсяные Геркулес
- Баранки ванильные
- 30.11.24 Котлеты мясные с луком
- Pizza Diavola
- Икра с патиссонами
- Крупяной суп
- Оладьи на кокосовой муке 2.12.24
- 30.11.24 Капуста тушенная с томатной пастой
- Макароны яичные (самокат)
- Карпачо сыровяленое
- Оладьи
- Хлеб из зелёной гречки
- Лаваш БКК тонкий
- Овсяноблин на кефире
- Салат «Оливье»
- Чиа
- Запеканка творожная с черникой Вкусвилл
- Ветчина с индейкой [Империя вкуса]
- Resource optimum
- Плов вегетарианский
- Салат с ветчиной
- Блины на сливках
- Салат с яйцом и лососем
- Салат айсберг
- Хлебцы кукурузно-рисовые с киноа, льном и розмарином
- 02.12.24 Капустная запеканка
- Гуакомолле
- Protein BeneFit шоколад
- Огурец маринованный
- Виноград сушёный коричневый
- Шпинатный блин
- урбеч из семян льна
- Тхина суперсаль
- Греческий салат
- Витаминный салат
- Рулет куриный Праздничный
- Шоколад "Президент" молочный
- Морковный фреш
- Пшенная каша с тыквой
- Зразы с яйцом и сыром
- шоколад с арбузом Восхищение 100г
Метки: Ben&jerry sundae oh my! Banoffee pie! калорийность 299 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Ben&jerry sundae oh my! Banoffee pie!, калории, нутриенты, полезные свойства Ben&jerry sundae oh my! Banoffee pie!
Калькуляторы
