Рецепт Чай черн с 1 ложкой сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Чай черн с 1 ложкой сахара
| Чай Чёрный [Greenfield] | 5 г |
| Вода водопроводная, городская | 350 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Чай черн с 1 ложкой сахара".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 98.5 г | 2273 г | 4.3% | 2308 г | |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.99 мг | 2500 мг | 252525 г | ||
| Кальций, Ca | 2.96 мг | 1000 мг | 0.3% | 33784 г | |
| Магний, Mg | 0.99 мг | 400 мг | 0.2% | 40404 г | |
| Натрий, Na | 2.96 мг | 1300 мг | 0.2% | 43919 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 8.87 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 11274 г | |
| Фтор, F | 79.96 мкг | 4000 мкг | 2% | 5003 г |
Энергетическая ценность Чай черн с 1 ложкой сахара составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 98.5 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Винегрет
- Картофельное пюре
- Куриная запеканка с овощами
- Чай с 1 ложкой сахара
- Лобиани в лаваше
- Каша СЕЛЯНОЧКА на воде
- Чили кон карне (Оксана Б)
- Сэндвич с форелью
- Каша.рисовая.на.воде
- Колбаса вареная "Гродненская с телятиной"
- Сэндвич с форелью
- Плов из курицы от Е.О
- Тако с курицей
- Кабачок с моцареллой
- Салат овощной
- Чизкейк манго маракуйя
- Кесадилья
- Ленивые беляши
- Витамин D3 Vitumnus 1 капсула
- Сэндвич ветчина сыр
- Тилапия с овощами
- Сгущённое молоко с пониженной жирностью 2.5%
- Уха
- Филе пангасиуса
- Омлет
- Вафли банановые
- Смузи шпинат
- Скумбрия звпеченая в духовке
- Капуста
- МакароныПоФлотски))
- Молоко сгущённое с сахаром с кокосом
- Шницель в кукурузной панировке
- Блинчики из чечевицы
- Овсянка на воде
- Твистер
- Сыр адыгейский
- Творожные вафли
- Лаханоризо со свининой
- Мультивитамин Falvit Полтша
- Салат из кальмаров
- Сельдь атлантическая натуральная с добавлением масла
- Блинчик конопляный сыр перец
- Зефир без сахара
- Томатный сок
- Яблочный пирог овсянной
- Фрикадельки из говядины
- Нут вареный
- Биточки куриные
- Яйцо с луком
- Сырок 5% Светаево 45г
- Горчица готовая зерновая махеевъ
- Венегрет
- Рулет с капустой в лаваше
- Печенье "Солнышко" с курагой
- Креветки в рассоле
- Смесь 4 риса (Jasmine) отварная
- Сырники
- Протеиновые творожные оладьи
- Сыр Tilsiter [Lidl]
- Торт кучерявый пинчер
- Куриная грудка с шампиньоны в сливках 15%
- протеин изолят life
- Protein sort 20%
- Шоколад темный [Люкс]
- Monarch Choco
- Тыквенный крем брюле
- Паста с медом
- Тыквенный чизкейк
- Салат из сардины
- Творог 5% жирности
- Йогурт
- Печенье Заварики со злаками
- Салат из помидоров и перца
- Пончики творожные
- Семга с картофелем в духовке
- Мяфли
- Суп харчо с говядиной [Spar]
- Блины
- Плавленный сыр с грибами
- Минтай с овощами 6.12.24
- Сырники для Наташи
- Яйцо жареное
- Маршмелоу
- лаваш лаззат
- Манна
- Батончик неглазированный Sportberry Шоколадный
- Сырники мои в микроволновке
- Капуста квашеная
- Шоколад горький Бабаевский Элитный 75%
- Блины [с пылу с жару ]
- Йогурт греческий Простоквашино
- Фритатта
- Спаржа с чесноком
- Карпаччо из грудки куриной
- Плов с курицей
- Рулет с индейкой
- Паста со шпинатом
- запеканка творожная
- Филе тунца (порционное)
- Тунец на сковороде гриль
Метки: Как приготовить Чай черн с 1 ложкой сахара, калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Чай черн с 1 ложкой сахара, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
