Калорийность Ice Cream Ball Top Cone VANILA (Chapman's). Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ice Cream Ball Top Cone VANILA (Chapman's)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	330 ккал	1684 ккал	19.6%	5.9%	510 г
Белки	4 г	76 г	5.3%	1.6%	1900 г
Жиры	19 г	56 г	33.9%	10.3%	295 г
Углеводы	36 г	219 г	16.4%	5%	608 г
Пищевые волокна	2 г	20 г	10%	3%	1000 г
Витамины
Витамин А, РЭ	36 мкг	900 мкг	4%	1.2%	2500 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	60 мг	1000 мг	6%	1.8%	1667 г
Натрий, Na	100 мг	1300 мг	7.7%	2.3%	1300 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1 мг	18 мг	5.6%	1.7%	1800 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	20 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Ice Cream Ball Top Cone *VANILA* (Chapman's) составляет 330 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	330 кКал	-%
	Белки	4 г	-%
	Жиры	19 г	-%
	Углеводы	36 г	-%
	Пищевые волокна	2 г	-%
	Вода	0 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Ice Cream Ball Top Cone *VANILA* (Chapman's) калорийность 330 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Ice Cream Ball Top Cone *VANILA* (Chapman's), калории, нутриенты, полезные свойства Ice Cream Ball Top Cone *VANILA* (Chapman's)

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе

Калорийность Ice Cream Ball Top Cone *VANILA* (Chapman's). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Ice Cream Ball Top Cone *VANILA* (Chapman's)".

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Калорийность Ice Cream Ball Top Cone VANILA (Chapman's). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Ice Cream Ball Top Cone VANILA (Chapman's)".