Калорийность Пирог Алди. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Пирог Алди".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 215 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 6% | 783 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 1.5% | 3040 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 3.7% | 1273 г |
| Углеводы | 40.6 г | 219 г | 18.5% | 8.6% | 539 г |
Энергетическая ценность Пирог Алди составляет 215 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 215 кКал | -% | |
| Белки | 2.5 г | -% | |
| Жиры | 4.4 г | -% | |
| Углеводы | 40.6 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Драники с кабачком
- Рыба, запеченая с помидорами и сыром
- Сфиной фарш для перцев
- перец со свиным фаршем
- Гречка с яйцом и сыром
- яйца
- блинньй пирог с грибами
- крем авокадо
- Stollen-marzipan
- Куриная филе с помидорами
- Чихахбили
- Куриное филе тушеное в сливках ??
- Овощное рагу
- конфеты батончик
- бульон куринный
- кантуччи с клюквой
- курица в грибном соусе
- эскимо
- манник
- сыр Арла Натура сливочный
- крем сметанный
- Морская капуста (берег)
- Оладьи кабачково-картофельные
- Творог мягкий Савушкин продукт 5%
- карамель
- Семга копчено-соленая VICI
- гематоген
- мохито суши-сити
- шарлотка
- Салат из моркови и яблок
- Сыр Филадельфия Light
- Сухарики пшенично-ржаные Elite Classic
- Кетчуп домашний
- каша из хлопьев
- окорочка жареные
- Котлеты по-киевски
- Ленивая овсянка с шоколадом
- Суп гороховый
- Яичница
- Фарш для перца, голубцов, котлет
- солечные ванны
- Блинчики домашние
- Фаршированые перцы
- печень куриная жареная 2
- Шоколад маленький Коммунарка
- Пирог "Осенняя мелодия"
- соевый фарш
- Крем-суп изцветной капусты и шампиньонов
- Плов с куриным филе
- шоколад Априори 75%
- шоколад с фундуком в карамели 72%
- хлеб без муки
- сухарики
- Пирог из лаваша с брынзой
- Салат из курицы с сельдереем
- минтай в омлете
- Рагу с горошком даша
- Омлет с цветной капустой
- Яйцо сырое
- Фолька
- Плов
- Тесто из кефира
- Slinkie titeni
- Инь-янь медоборы
- орехово-сухофр печенье
- Vilvi citronu jogurts
- gribi premiia
- Пицца 1
- суп - пюре из белых грибов
- Сырники совсянкой курагой и черносливом
- творог 2% простоквашино
- Омлет из цветной капусты с творогом
- пшеничная каша мульти
- Ризотто с грибами))отлмчный обед)
- Колбаса сливочная куриная
- мука ячменная нерафинированная
- Мясо свинина
- килька
- Оладьи из кабачка
- салат из баклажанов по корейски
- Бедра куриные с рагу из овощей
- Котлеты
- Сосиски куриные домашние
- крекер французский
- Печень индейки жарено-тушеная
- Куриные тефтели с офощами
- Сырок глазированный
- греческие сухари
- Льняная каша Живая
- стейк сайды
- йогурт
- мягкий сыр
- вафельные хлебцы ржаные
- мой творог
- молочный йогурт 1,5%
- живая конфета
- Свекольный салат (Ryneczek Lidla)
- шарлотка
- картофель с цыпленком
- Фруктовый микс манго-апельсин
Метки: Пирог Алди калорийность 215 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Пирог Алди, калории, нутриенты, полезные свойства Пирог Алди
Калькуляторы
