Калорийность Vitalsss Plus Calcium. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Vitalsss Plus Calcium".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1123 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.3% | 28000 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 1.1% | 6257 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D3, холекальциферол | 119 мкг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 1785.7 мкг | 120 мкг | 1488.1% | 992.1% | 7 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 11904.8 мг | 1000 мг | 1190.5% | 793.7% | 8 г |
Энергетическая ценность Vitalsss Plus Calcium составляет 150 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 150 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0.2 г | -% | |
| Углеводы | 3.5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства VITALSSS PLUS CALCIUM
Vitalsss Plus Calcium богат такими витаминами и минералами, как:
витамином K - 1488,1 %, кальцием - 1190,5 %
Чем полезен Vitalsss Plus Calcium
- Витамин К регулирует свёртываемость крови. Недостаток витамина К приводит к увеличению времени свертывания крови, пониженному содержанию протромбина в крови.
- Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Хлебцы рисовые
- батончик мюсли черника
- Соус горчично-медовый
- Биойогурт BIO MAX
- маска конфеты
- рататуй
- Гречка рассыпчатая с солью
- тунец
- котлета из трески
- Соус Basilico Barilla
- Горячие бутерброды с белковым хлебом, сыром, пекинкой, яйцом
- Начинка для пиццы без мяса.
- питьевой йогурт "Клубника" Valio 0,4%
- Kichererbsen
- Леди День Леди Ночь (примерно)
- салат щетка мой
- Конфета Чернослив с грецким орехом в шоколаде
- Блинчики банановые
- суп с колбасой
- пирог с капустой
- Начинка для пиццы с мясом.
- Хлебцы Молодцы
- Hähnchenbrustfilet klassik (Kemper, Aldi)
- пирог с ветчиной и сыром
- Tee
- пирог с черной смородиной
- Joghurtminis (Desira, Aldi, 4x100g)
- флекс батоник
- Хлебцы Бородинские
- сыр скаморца
- Eiweisbrot (Aldi)
- Имбирь заваренный
- метелка
- соус из сметаны и свежих томатов
- Салат с рыбой и маринованным огурчиком
- сердечко
- протеин кокт
- Йогурт Активиа клюбника
- Печенье "Mafijne smietankowo-cytrynowe" (Dr. Gerard)
- конфеты "Импрессо" с орехом
- творожный ужин
- велмикс+протеин
- велмикс+протеин
- роллы кунсей маки
- тесто цельнозерновое
- Бедрышки (голень) в духовке
- тыквенная каша
- хлеб черный
- творожок избенка с клубникой
- кофе натур без сахара
- хлеб "здоровье"
- коровка с глазурью
- Котлеты
- гречневый суп
- Суп овощной
- хлеб черный на пиве
- пюре картофельное 18.10.15
- Руккола с маслом
- лук жареный
- Сыр Рамзес
- пюре карт с жареным луком
- Капуста пекинская по-корейски
- Подливка для котлет
- Хлебцы Корнер
- сырные лепешки на кефире
- кура тушеная с луком и морковью
- грибы с луком
- сыр мой
- салат с краб пал айсбергом кукурузой
- блинчики из овсянки
- Смесь из сухофруктов
- гренки в яйце
- черный шоколад 72% какао
- капучино
- Медальоны из лосося замороженные "Санта-Бремор"
- Мармелад желейный с малиной
- Индейка запеченая с луком и петрушкой
- Кекс Зебра
- филе пангасиуса в кляре
- тонкие блинчики воздушные
- Салат с сельдеоеем и курицей
- капуста тушоная свежая с индейкой
- Запеканка рыбная с творогом
- Сыр Эдам (стародубский)
- Десерт из творога и яблочного пюре
- Шоколадная стружка
- курица копченая
- сгущенка Алиска
- тыквенный суп пюре
- фарш домашний
- каша пшеничная простая
- овсяная каша "Быстров"-персик
- творог 5% зернёный со сливками Савушкин
- ганаш 18.11.15
- Батончик fitness-шоколад
- макарошки 18.11.15
- курица запеченная
- Салат Дон-Педро
- печенье Супер контик
- ritter sport миндаль и молоч шоколад
Метки: Vitalsss Plus Calcium калорийность 150 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Vitalsss Plus Calcium, калории, нутриенты, полезные свойства Vitalsss Plus Calcium
Калькуляторы
Новые рецепты
Салат из овощей и семян с сыром
104
5.9
7.7
2.6
16
Омлет, тунец, авокадо, помидор,икра, кунжут, устричный соус
159.2
14.4
10.6
1.3
13
Каша тыквеная с полентой
52.2
2.1
1.3
8
0
Лучшие рационы
2024-12-02
Калорийность: 1389 кКал
2024-12-02
Калорийность: 1277 кКал
2024-12-01
Калорийность: 1368 кКал
Интересные блоги
