Калорийность конфеты халва в шоколаде. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "конфеты халва в шоколаде".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 534 ккал 1684 ккал 31.7% 5.9% 315 г
Белки 14.3 г 76 г 18.8% 3.5% 531 г
Жиры 33.8 г 56 г 60.4% 11.3% 166 г
Углеводы 44.3 г 219 г 20.2% 3.8% 494 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.11 мг 1.5 мг 7.3% 1.4% 1364 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 60 мг 1000 мг 6% 1.1% 1667 г
Магний, Mg 86.3 мг 400 мг 21.6% 4% 463 г
Фосфор, P 267 мг 800 мг 33.4% 6.3% 300 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1 мг 18 мг 5.6% 1% 1800 г
Селен, Se 0.015 мкг 55 мкг 366667 г

Энергетическая ценность конфеты халва в шоколаде составляет 534 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 534 кКал -%
Белки 14.3 г -%
Жиры 33.8 г -%
Углеводы 44.3 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства КОНФЕТЫ ХАЛВА В ШОКОЛАДЕ

конфеты халва в шоколаде богат такими витаминами и минералами, как: магнием - 21,6 %, фосфором - 33,4 %

Чем полезен конфеты халва в шоколаде

  • Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: конфеты халва в шоколаде калорийность 534 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен конфеты халва в шоколаде, калории, нутриенты, полезные свойства конфеты халва в шоколаде
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы