Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 93 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 5.9% | 1811 г |
Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 10.3% | 1043 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.5 мг | 1.5 мг | 33.3% | 35.8% | 300 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.5 мг | 1.8 мг | 27.8% | 29.9% | 360 г |
Витамин В5, пантотеновая | 2.2 мг | 5 мг | 44% | 47.3% | 227 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 37.6% | 286 г |
Витамин В9, фолаты | 68 мкг | 400 мкг | 17% | 18.3% | 588 г |
Витамин C, аскорбиновая | 18 мг | 90 мг | 20% | 21.5% | 500 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.6 мг | 15 мг | 24% | 25.8% | 417 г |
Ниацин | 6.1 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 170 мг | 2500 мг | 6.8% | 7.3% | 1471 г |
Кальций, Ca | 121 мг | 1000 мг | 12.1% | 13% | 826 г |
Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 13.4% | 800 г |
Фосфор, P | 120 мг | 800 мг | 15% | 16.1% | 667 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 18 г | ~ |
Энергетическая ценность Изотоник "Mineral Booster" Power System составляет 93 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 93 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 21 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|