Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 400 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 6% | 421 г |
Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 0.4% | 6222 г |
Углеводы | 98 г | 219 г | 44.7% | 11.2% | 223 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.35 мг | 1.5 мг | 90% | 22.5% | 111 г |
Витамин В5, пантотеновая | 6.4 мг | 5 мг | 128% | 32% | 78 г |
Витамин В6, пиридоксин | 2.45 мг | 2 мг | 122.5% | 30.6% | 82 г |
Витамин В9, фолаты | 290 мкг | 400 мкг | 72.5% | 18.1% | 138 г |
Витамин C, аскорбиновая | 65 мг | 90 мг | 72.2% | 18.1% | 138 г |
Витамин РР, НЭ | 24.5 мг | 20 мг | 122.5% | 30.6% | 82 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 13.2 мг | 18 мг | 73.3% | 18.3% | 136 г |
Энергетическая ценность Напиток быстрорастворимый с клубничным вкусом, витаминами и железом для питания детей дошкольного и школьного возраста NESQUIK составляет 400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 400 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0.9 г | -% | |
Углеводы | 98 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|