Калорийность Шоколад Lindt с вишней и миндалем. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколад Lindt с вишней и миндалем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 527 ккал 1684 ккал 31.3% 5.9% 320 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 1.7% 1134 г
Жиры 32 г 56 г 57.1% 10.8% 175 г
Углеводы 49 г 219 г 22.4% 4.3% 447 г
Макроэлементы
Натрий, Na 47 мг 1300 мг 3.6% 0.7% 2766 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 42 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 10 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 18 г max 18.7 г
Трансжиры 0.2 г max 1.9 г

Энергетическая ценность Шоколад Lindt с вишней и миндалем составляет 527 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 527 кКал -%
Белки 6.7 г -%
Жиры 32 г -%
Углеводы 49 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Шоколад Lindt с вишней и миндалем калорийность 527 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Шоколад Lindt с вишней и миндалем, калории, нутриенты, полезные свойства Шоколад Lindt с вишней и миндалем
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги