Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
400
|
216 | 11.6 | 10 | 19.2 |
Малина |
150
|
69 | 1.2 | 0.8 | 12.5 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
52
|
82.5 | 6.7 | 6 | 0.4 |
ОвсяноБлин++ |
184
|
292 | 16.6 | 15.3 | 21.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Яблоко |
220
|
103.4 | 0.9 | 0.9 | 21.6 |
Борщ южный 02.01. |
500
|
151.5 | 4 | 7 | 17.5 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Творог 5% жирности |
140
|
203 | 29.4 | 7 | 4.2 |
Вода, бутилированная, в общем |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2776 | 1180 | 73 | 49 | 102 |
Итого за день | 2776 | 1180 | 73 | 49 | 102 |