Калорийность Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, ENFACARE LIPIL, порошок, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кислота. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, ENFACARE LIPIL, порошок, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кислота".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 505 кКал 1684 кКал 30% 5.9% 333 г
Белки 13.9 г 76 г 18.3% 3.6% 547 г
Жиры 26 г 56 г 46.4% 9.2% 215 г
Углеводы 53.8 г 219 г 24.6% 4.9% 407 г
Вода 2.5 г 2273 г 0.1% 90920 г
Зола 3.8 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 670 мкг 900 мкг 74.4% 14.7% 134 г
Ретинол 0.67 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.89 мг 1.5 мг 59.3% 11.7% 169 г
Витамин В2, рибофлавин 0.99 мг 1.8 мг 55% 10.9% 182 г
Витамин В4, холин 119 мг 500 мг 23.8% 4.7% 420 г
Витамин В5, пантотеновая 4.2 мг 5 мг 84% 16.6% 119 г
Витамин В6, пиридоксин 0.33 мг 2 мг 16.5% 3.3% 606 г
Витамин В9, фолаты 187 мкг 400 мкг 46.8% 9.3% 214 г
Витамин В12, кобаламин 1.49 мкг 3 мкг 49.7% 9.8% 201 г
Витамин B12, добавленный 1.49 мкг ~
Витамин C, аскорбиновая 79 мг 90 мг 87.8% 17.4% 114 г
Витамин D, кальциферол 9.3 мкг 10 мкг 93% 18.4% 108 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 8.9 мг 15 мг 59.3% 11.7% 169 г
Витамин E, добавленный 8.9 мг ~
Витамин К, филлохинон 41.3 мкг 120 мкг 34.4% 6.8% 291 г
Витамин РР, НЭ 5 мг 20 мг 25% 5% 400 г
Макроэлементы
Калий, K 520 мг 2500 мг 20.8% 4.1% 481 г
Кальций, Ca 600 мг 1000 мг 60% 11.9% 167 г
Магний, Mg 40 мг 400 мг 10% 2% 1000 г
Натрий, Na 184 мг 1300 мг 14.2% 2.8% 707 г
Сера, S 139 мг 1000 мг 13.9% 2.8% 719 г
Фосфор, P 330 мг 800 мг 41.3% 8.2% 242 г
Микроэлементы
Железо, Fe 8.9 мг 18 мг 49.4% 9.8% 202 г
Марганец, Mn 0.074 мг 2 мг 3.7% 0.7% 2703 г
Медь, Cu 450 мкг 1000 мкг 45% 8.9% 222 г
Селен, Se 13.9 мкг 55 мкг 25.3% 5% 396 г
Цинк, Zn 6.2 мг 12 мг 51.7% 10.2% 194 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 34 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 16 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 10.2 г max 18.7 г
6:0 Капроновая 0.03 г ~
8:0 Каприловая 3.4 г ~
10:0 Каприновая 1.72 г ~
12:0 Лауриновая 1.72 г ~
14:0 Миристиновая 0.68 г ~
16:0 Пальмитиновая 1.48 г ~
18:0 Стеариновая 0.7 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 8.8 г min 16.8 г 52.4% 10.4%
18:1 Олеиновая (омега-9) 8.8 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.04 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 5.402 г от 11.2 до 20.6 г 48.2% 9.5%
18:2 Линолевая 4.3 г ~
18:3 Линоленовая 0.43 г ~
20:4 Арахидоновая 0.168 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.514 г от 0.9 до 3.7 г 57.1% 11.3%
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3 0.084 г ~
Омега-6 жирные кислоты 4.468 г от 4.7 до 16.8 г 95.1% 18.8%

Энергетическая ценность Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, ENFACARE LIPIL, порошок, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кислота составляет 505 кКал.

  • oz = 30 гр (151.5 кКал)
  • Serving 100 ml = 104 гр (525.2 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 505 кКал -%
Белки 13.9 г -%
Жиры 26 г -%
Углеводы 53.8 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 2.5 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ЗАМЕНИТЕЛЬ ГРУДНОГО МОЛОКА, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, ENFACARE LIPIL, ПОРОШОК, С ARA (АРАХИДОНОВАЯ КИСЛОТА) И DHA-ДОКОЗАГЕКСАЕНОВАЯ КИСЛОТА

Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, ENFACARE LIPIL, порошок, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кислота богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 74,4 %, витамином B1 - 59,3 %, витамином B2 - 55 %, холином - 23,8 %, витамином B5 - 84 %, витамином B6 - 16,5 %, витамином B9 - 46,8 %, витамином B12 - 49,7 %, витамином C - 87,8 %, витамином D - 93 %, витамином E - 59,3 %, витамином K - 34,4 %, витамином PP - 25 %, калием - 20,8 %, кальцием - 60 %, фосфором - 41,3 %, железом - 49,4 %, медью - 45 %, селеном - 25,3 %, цинком - 51,7 %

Чем полезен Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, ENFACARE LIPIL, порошок, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кислота

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Витамин К регулирует свёртываемость крови. Недостаток витамина К приводит к увеличению времени свертывания крови, пониженному содержанию протромбина в крови.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
  • Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
  • Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
  • Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
  • Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Метки: Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, ENFACARE LIPIL, порошок, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кислота калорийность 505 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, ENFACARE LIPIL, порошок, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кислота, калории, нутриенты, полезные свойства Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, ENFACARE LIPIL, порошок, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кислота
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги