Калорийность Лимонад, порошок, низкокалорийный, с заменителем сахара аспартам (E951), приготовленный на воде [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт удален
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Лимонад, порошок, низкокалорийный, с заменителем сахара аспартам (E951), приготовленный на воде [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.7% | 56133 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 10% | 31286 г |
| Углеводы (общие) | 0.7 г | ~ | |||
| Вода | 99.1 г | 2273 г | 4.4% | 146.7% | 2294 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 3.2 мг | 90 мг | 3.6% | 120% | 2813 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1 мг | 2500 мг | 250000 г | ||
| Кальций, Ca | 28 мг | 1000 мг | 2.8% | 93.3% | 3571 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 10% | 40000 г |
| Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% | 10% | 32500 г |
| Сера, S | 0.3 мг | 1000 мг | 333333 г | ||
| Фосфор, P | 13 мг | 800 мг | 1.6% | 53.3% | 6154 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.05 мг | 18 мг | 0.3% | 10% | 36000 г |
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 3.3% | 200000 г |
| Медь, Cu | 11 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 36.7% | 9091 г |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 3.3% | 120000 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.001 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Лимонад, порошок, низкокалорийный, с заменителем сахара аспартам (E951), приготовленный на воде [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 3 кКал.
- fl oz = 29.8 гр (0.9 кКал)
- serving 1 cup 8 fl oz = 239 гр (7.2 кКал)
Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 3 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0.7 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 99.1 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Лимонад, порошок, низкокалорийный, с заменителем сахара аспартам (E951), приготовленный на воде [ПРОДУКТ УДАЛЕН] калорийность 3 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Лимонад, порошок, низкокалорийный, с заменителем сахара аспартам (E951), приготовленный на воде [ПРОДУКТ УДАЛЕН], калории, нутриенты, полезные свойства Лимонад, порошок, низкокалорийный, с заменителем сахара аспартам (E951), приготовленный на воде [ПРОДУКТ УДАЛЕН]
Калькуляторы
