Калорийность Энергетический напиток, ROCKSTAR, без сахара. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Энергетический напиток, ROCKSTAR, без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 4 ккал 1684 ккал 0.2% 5% 42100 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 10% 25333 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 5% 56000 г
Углеводы 0.7 г 219 г 0.3% 7.5% 31286 г
Углеводы (общие) 0.7 г ~
Вода 98.4 г 2273 г 4.3% 107.5% 2310 г
Зола 0.6 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.025 мг 1.5 мг 1.7% 42.5% 6000 г
Витамин В2, рибофлавин 1.417 мг 1.8 мг 78.7% 1967.5% 127 г
Витамин В5, пантотеновая 4.167 мг 5 мг 83.3% 2082.5% 120 г
Витамин В6, пиридоксин 0.833 мг 2 мг 41.7% 1042.5% 240 г
Витамин В12, кобаламин 2.5 мкг 3 мкг 83.3% 2082.5% 120 г
Витамин B12, добавленный 2.5 мкг ~
Витамин РР, НЭ 8.333 мг 20 мг 41.7% 1042.5% 240 г
Макроэлементы
Калий, K 3 мг 2500 мг 0.1% 2.5% 83333 г
Кальций, Ca 13 мг 1000 мг 1.3% 32.5% 7692 г
Магний, Mg 3 мг 400 мг 0.8% 20% 13333 г
Натрий, Na 52 мг 1300 мг 4% 100% 2500 г
Сера, S 2.5 мг 1000 мг 0.3% 7.5% 40000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.02 мг 18 мг 0.1% 2.5% 90000 г
Медь, Cu 5 мкг 1000 мкг 0.5% 12.5% 20000 г
Селен, Se 0.2 мкг 55 мкг 0.4% 10% 27500 г
Прочие вещества
Кофеин 33 мг ~

Энергетическая ценность Энергетический напиток, ROCKSTAR, без сахара составляет 4 кКал.

Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 4 кКал -%
Белки 0.3 г -%
Жиры 0.1 г -%
Углеводы 0.7 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 98.4 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ НАПИТОК, ROCKSTAR, БЕЗ САХАРА

Энергетический напиток, ROCKSTAR, без сахара богат такими витаминами и минералами, как: витамином B2 - 78,7 %, витамином B5 - 83,3 %, витамином B6 - 41,7 %, витамином B12 - 83,3 %, витамином PP - 41,7 %

Чем полезен Энергетический напиток, ROCKSTAR, без сахара

  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Метки: Энергетический напиток, ROCKSTAR, без сахара калорийность 4 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Энергетический напиток, ROCKSTAR, без сахара, калории, нутриенты, полезные свойства Энергетический напиток, ROCKSTAR, без сахара
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги