Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби пшеничные, запаренные кипятком в СВЧ |
42
|
69.3 | 6.7 | 1.6 | 7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Лаваш белый, обогащенный |
52
|
143 | 4.7 | 0.6 | 27.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
112
|
26.9 | 1.2 | 0.2 | 4.3 |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
33
|
129 | 8.1 | 10.4 | 0.5 |
Итого | 619 | 372 | 20 | 12 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ленивый суп с пельменями говяжьими |
650
|
517.4 | 28 | 19.5 | 55.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Редис со сметаной и зеленью |
212
|
88.6 | 3 | 5.1 | 7.2 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3262 | 610 | 30 | 24 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ленивый суп с пельменями говяжьими |
650
|
517.4 | 28 | 19.5 | 55.9 |
шуба |
245
|
238.1 | 12.7 | 11.5 | 18.4 |
Карасики жареные |
98
|
169.2 | 17.3 | 9 | 4.7 |
Итого | 993 | 924 | 58 | 40 | 79 |
Итого за день | 4874 | 1906 | 109 | 77 | 184 |