И снова про мотивацию)))

Если нет мотивации, значит внутри себя Вы так и не пришли к тому мнению, что Вам это нужно(поэтому и не заставить). Именно Вам. Не окружающим, ни "к лету", ни потому что вон то платьице хочется, но пока не одевается, ни даже то, что вроде бы коленки с позвоночником начали побаливать. Все внешние факторы бесполезны, пока Вы сами с собой не договоритесь и не осознаете, что именно Вам это нужно.

Елена Гришина написал:
ПРОДОЛЖАЙ ДЕЛАТЬ ВСЁ ТОЖЕ САМОЕ, БЕЗ МОТИВАЦИИ!!!!

не работает. без мотивации все рано или поздно бросается.

Олеся, 

Олеся написал:
не работает. без мотивации все рано или поздно бросается.

не соглашусь. Два года хожу в зал  - ни о какой мотивации речи нет. Есть дисциплина, есть программы, которые надо  пройти, есть понимание того, зачем это надо.  Возможно, мое "поздно" еще не наступило, конечно.Но посмотрим. 

Happy-life, согласна на 1000% ДИСЦИПЛИНА! а дальше просто привычка хорошая, как воздух необходимая!

Ксения Ляховская, не соглашусь, но услышала ваше мнение и оно вправе быть! Я уже утром тупо к велотренажеру иду, не думаю ни о платье, ни о лете))) иду и сажусь и кручу педали, главное начать, дальше просто работа, потому что надо. Ну нет у меня сейчас мотивации, вроде и фигуру уже муж заценил-можно остановиться-пряников поесть, кстати вчера так и сделала)))), мотивация важна вначале пути, по-моему, это некий толчок, пинок. 

Happy-life написал:
есть понимание того, зачем это надо

может это и есть своеобразная мотивация?))

Начинать можно ради интереса проверить себя, а когда появятся результаты, появится и мотивация. Не унывать.

Полностью согласна с тренером. Мотивация это надежда, что какие-то эмоции будут постоянно двигать тебя вперед. Она нужна тем, кто не может (или не хочет) себя заставить действовать, например, детям - самоконтроль слабый. Взрослому человеку вполне достаточно осознания необходимости и в этот момент подключается дисциплина. Мотивация, если она есть, становится приятным бонусом.

Rocksa, 

Rocksa написал:
может это и есть своеобразная мотивация?))

ВОзможно. Смотря что понимать под мотивацией. Насколько я заметила, многие понимают под этим словом некий эмоциональный подъем, типа "ура, эге-гей, вот сейчас как ого-го", и это все с размахиванием  яркими пипидастрами,  пением птичек в голове и порханием  бабочек в животе.
У меня нет особых эмоций по поводу  "ходить в зал или не ходить в зал". Я туда просто  иду, потому что знаю и понимаю,  зачем   и почему  я это делаю. Если это  мотивация - тогда да.

Золотые слова аппетит придет во время я всегда так делаю когда нет настроения

О,класно, спасибо))) хорошая идея, а мотивации.....конечно потом придумаем,под новую фигуру)))