Капитан Джек

Блог Кулинарная книга База продуктов

Капитан Джек

17.02.2017 19:33

Как часто вы взвешиваетесь, чтобы контролировать похудение?

Вопрос всем!
я думаю, что взвешиваться каждый день смысла нет. Делаю это один раз в неделю. А вы?

Виктория Л 17.02.2017 19:47

Я каждое утро взвешиваюсь

Светлана 17.02.2017 19:49

Первое время взвешивалась каждый день,теперь-от случая к случаю С улыбкой

наталья суровцева 17.02.2017 19:52

Светлана Казакова написал:
теперь-от случая к случаю

Лилия 17.02.2017 19:54

каждое утро. меня это стимулирует

Галина 17.02.2017 19:54

Я раз в одну-две недели. От настроения обычно зависит. С улыбкой

Нина Родикова 17.02.2017 20:08

КАждое утро,у меня четко видно,превышаю калории,поднимается вес.

Lexa Cru 17.02.2017 21:26

Раз в неделю обязательно. В течение недели по настроению: бывает каждый день, бывает надолго о весах забываю.

Леди ●L● 17.02.2017 21:29

Я каждый день утром взвешиваюсь, за редким исключением. С улыбкой

Лера 17.02.2017 21:32

Два раза в неделю)

Nadin 17.02.2017 21:34

Каждое день, утром. :o

Юлия Никанёнок 17.02.2017 21:39

Как новичёк, ещё не достигшая конечной цели каждое утро за исключением редких случаев-путишествие, осталась на ночь в гостях. Возможно после достижения цели изменю динамику, хотя это нормальная не напрягающая привычка Подмигиваю

Joy Toy 17.02.2017 22:13

Зависит от целей и средств.
Если обыватель - раз или два в неделю будет достаточно.
Если спортсмен в период подготовки к соревнованиям - гораздо чаще.

Надежда Юрикова 17.02.2017 23:09

1р. в неделю утром натощак

Галин@ 17.02.2017 23:17

Я 3 раза в день. Дома на работе и в зале. Не спрашивайте , зачем. Тайного смысла в этом нет. Просто у меня "болезнь". Вижу весы - надо взвеситься))))

Людмила Оптимистка 17.02.2017 23:32

Галин@, у меня не так серьезно,но 2 раза в день обязательно,утром и вечером.

Joy Toy 17.02.2017 23:35

Людмила Оптимистка, Какая польза вечером? В вас полно еды и напитков, нужно время усвоить, вывести продукты жизнедеятельности...

Людмила Оптимистка 17.02.2017 23:40

Joy Toy, нету пользы,но по вечернему весу уже видно,что утром светит.Болезнь у меня,весозависимость, толстофобия ,боюсь вернуться к исходному весу.

Елена Борисова 17.02.2017 23:51

Каждый день, чтобы не расслабляться. С улыбкой

Галин@ 17.02.2017 23:53

Joy Toy написал:
, Какая польза вечером?

Да причем тут польза? Вы в своей жизни только полезные поступки совершаете? Ну хочется встать на весы.

Joy Toy написал:
В вас полно еды и напитков, нужно время усвоить, вывести продукты жизнедеятельности...

Кстати, тут тоже свё просто. Мой завтрашний утренний вес прогнозируем с вечера. Утром будет ровно на 1 кг меньше. Без грамма погрешности.

НеОна 18.02.2017 03:55

По началу - каждое утро, а теперь хочу раз в неделю и этого будет достаточно и более показательно...срывов в питании нет, поэтому раза в неделю достаточно (для меня), а так-каждый по желанию и по потребности)

Алена 18.02.2017 07:05

Сначала у меня были механические напольные весы, точность 1 кг. Каждый день взвешиваться смысла не было, поскольку небольшие колебания в 100,200,300 г отследить не получилось бы. Потом купила электронные с точностью 100 г. И началось)) Взвешивалась каждое утро, переживала, расстраивалась, если видела хоть малейший "плюс". Потом перешла на еженедельное взвешивание. Сейчас я уже не худею, поддерживаю вес. Мне достаточно раз в две недели вставать на весы.

Ирина Миронюк 18.02.2017 07:23

Раз в месяц ,я на поддержании ,дома весов нет ,а так была тоже зависима ,пока малый не прыгнул на весы .

Анастасия 18.02.2017 07:35

раз в неделю или раз в 10 дней

Елена Gabidullina 18.02.2017 07:51

раз в неделю весы и замеры параметров

Ольга К 18.02.2017 08:08

каждый день

Елена Ленус 18.02.2017 08:34

Думаю, если есть желание, то можно и 2 раза в день взвешиваться. Со временем это желание пропадет, вот тогда надо не забывать раз в неделю обязательно взвешиваться. Сначала ПП вес теряешь быстро, а потом оочень медленно. Главное не отступать!

Елена 18.02.2017 08:41

Каждый день... Все боюсь что что-то пойдет не так...

Нина Гвоздева 18.02.2017 08:44

Я взвешиваюсь каждое утро после подъёма и утреннего туалета. Всегда в одно и тоже время, в одном и том же "костюме". Мне так проще. Так сказать ритуал.

Братчанка 18.02.2017 08:51

раз в неделю

ПТашка 18.02.2017 08:54

от случая к случаю Широкая улыбка

Irina 18.02.2017 09:26

Раз в месяц ,мне ткк спокойнее

надежда епифанова 18.02.2017 09:29

каждое утро

Людмила Оптимистка 18.02.2017 09:30

Галин@, у меня точно так же

Людмила Оптимистка 18.02.2017 09:32

Елена Ленус, у меня за полтора года привычка не поменялась-два раза в день.

Алеся Хоменко 18.02.2017 09:41

два раза в день.утром и вечером,что б спрогнозировать приблизительно утро

Anastasia Heil 18.02.2017 09:41

Каждый день не взвешиваюсь. чтобы не портить настроение Хихикаю

. Раз в одну-две недели.

Лариса Громакова 18.02.2017 10:03

Я взвешиваюсь через день, утром.

Екатерина У 18.02.2017 10:34

По настроению, не реже 2 раз в неделю.

Nirgendwo 18.02.2017 10:37

раз в неделю, на поддержании. когда сбрасывала - дважды в неделю было удобно, чтоб не волноваться лишний раз из-за всяких колебаний

Ева Михно 18.02.2017 11:34

С тех пор как появились весы (с 2010 года), взвешиваюсь каждый день. Причем даже когда похудением не занималась, отслеживала динамику веса. Но он у меня относительно стабилен. За год набиралось по 1-1,5 кг. Даже сейчас, когда держусь в коридоре калорийности, вес ооочень медленно ползет вниз. Но мне привычно взвешиваться, и на показателях на весах я не сильно зацикливаюсь. Просто, проходя мимо весов, каждый день хоть один раз да встану)))

Lulu S 18.02.2017 11:40

Каждое утро. Весы меня дисциплинируют.

Виктория 18.02.2017 11:41

Каждый день, причем в основном по привычке. Встаю, иду в туалет, раздеваюсь, включаю воду в душе, и пока холодная стекает, взвешиваюсь. Как раз этой минуты достаточно, чтобы достать весы, взвеситься и поставить их обратно за тумбу умывальника.

Алиса Эро 18.02.2017 12:03

Раз в две недели достаточно, или даже раз в три, я не вижу смысла делать это каждый день.

Anna 18.02.2017 12:05

каждое утро

Татьяна Лазовик 18.02.2017 12:09

2-3 раза в неделю, по настроению!

Иринка 18.02.2017 12:16

Каждое утро. Во-первых, люблю все контролировать, во-вторых, когда вижу отвес, наглядно доходит, что не зря раскладываю по коробочкам и считаю БЖУ. Я и объемы каждое утро замеряю, уменьшаются, еще один повод для хорошего настроения.

Не новая я 18.02.2017 12:49

так же- раз в неделю а то и 10 дней)

Наташа 20.02.2017 15:15

Если я держусь в рамках правильного рациона, то каждый день, потому что приятно видеть результат. А вот если переем, то на весы вставать боюсь на следующий день и как бы случайно "забываю" это сделать ))