SUPER_FOOD…ХЛОРЕЛЛА Для приверженцев ЗОЖ стало пр...

SUPER_FOOD…ХЛОРЕЛЛА

Для приверженцев ЗОЖ стало привычкой добавлять в любимые смузи: ягоды годжи, семена конопли и спирулину. А теперь к числу востребованных суперфудов примкнула и хлорелла. Чем же она так привлекательна?

Состав хлореллы: водоросль почти на 60 % состоит из белка. Является прекрасным источником железа, при этом витамин C, содержащийся в ней, помогает организму лучше усваивать этот элемент. Кроме того, в хлорелле содержится значительная порция антиоксидантов, омега-3 жирных кислот, а также витаминов группы B, калия, магния, кальция, цинка, меди, бета-каротина, полезных углеводов и фолиевой кислоты.

Полезные свойства:
* Обеспечивает организм всеми необходимыми питательными элементами аминокислотами, омега-3, витаминами и минералами. Идеальное дополнение к дневному меню, если в вашем рационе не хватает белковой пищи.

* Укрепляет иммунную систему и борется с воспалениями

* Благодаря витамина группы В нормализует уровень холестерина в крови 

* Хлорелла улучшает здоровье сердца и почек, что в свою очередь обеспечивает организму нормальное кровяное давление.

Несмотря на то, что хлорелла обладает впечатляющим списком полезных свойств, не стоит бездумно на нее налегать

Противопоказания.
- Осторожно к хлорелле стоит отнестись людям с невосприимчивостью к йоду, а также тем, у кого наблюдается повышенная свертываемость крови, — калий в составе водоросли может лишь усугубить проблему.
- Не стоит принимать хлореллу во время беременности и в период кормления грудью.

У некоторых людей хлорелла может вызвать дискомфорт в желудке, кишечные расстройства, диарею и даже аллергию. Чтобы избежать таких побочных эффектов, принимайте хлореллу в небольшом количестве.

Тем, кому можно, хлореллу лучше всего есть на завтрак — водоросль обладает тонизирующими свойствами и станет отличным дополнением к утреннему смузи или к любимой каше.

Хлорелла на iHerb со скидкой:
Now Foods, хлорелла, 1000 мг, 120 таблеток https://iherb.co/mBgSpre
Now Foods, сертифицированная органическая хлорелла, чистый порошок, 113 г  https://iherb.co/q8ymCjo
Dr. Mercola, Ферментированная хлорелла, 450 таблеток https://iherb.co/pxXd8Fb