Дневник питания за 05.10.2024

Скорейшего выздоравления вашей семье! Тяжело болеть вместе с детьми. Нужно и за ними ухаживать и самому лечиться🥺

Выздоравливайте! Хотите есть, так ешьте побольше кето-еды! Что в этом плохого? Все равно переесть вашей пищи невозможно (в смысле жиров) . Организм лишнего не примет!

Oksana, спасибо! а есть не хочется. Я когда болею совсем не хочу есть.

Анастасия ✨, спасибо большое! Да уж, болеть вместе с детьми это то еще испытание.

Поправлляйтесь. Обычно на кето зараза не берёт

Елена Петрова,благодарю!

Вы просто вышли из кетоза. А когда мы выходим из кетоза, организм сразу может подхватить любую вирусную болезнь, которые очень любят тела углеводников.
Я ни разу не заболевала в кетозе за 2 года и 9 месяцев соблюдения кето-рациона. Но два раза после вылета из кетоза подхватывала вирус. То есть при вылете чувствовала гриппозно-подобное состояние. Но если в этом состоянии сразу войти в кетоз назад, то всё очень быстро проходит, буквально за несколько часов, если стресс от заболевания и повышенный кортизол позволит Вам это сделать. Последний раз при вылете мне удалось поболеть часов 8. Вот прямо чувствовала все симптомы гриппа, но тут же зашла назад в кетоз и всё быстро прошло, бодрость и отсутствие симптомов заболевания. Но при хорошем самочувствии бывает как-будто влага из носа слегка. Как бывает конденсат, когда идёте по морозу. Хотя состояние не болезненное, слабости нет, температуры тоже. Вы сохраняете мобильность и желание/возможность работать.
Скорейшего выздоровления и входа в кетоз.

Мартинка, большое спасибо за такое подробное объяснение! Совершенно верно!

Скорейшего выздоравления Вам и Вашим малышам!

Мартинка, серьезно? У меня, пока не было детей, максимальный период без болезней был 7 лет, вообще никак не болела и никогда на Кето не была, углеводное тело, так сказать. Да и в целом за всю жизнь листов 10 с болезнями и то в младенчестве.
Что я только не слышала, но такое🤦
Вирусу все равно,какое тело. Имунитет либо есть и он сильный, либо его нет. Тем более если есть дети в семье, понятно, что человек будет чаще болеть, потому что они вечно приносят что-то из садика и школы. Особенно с октября по апрель.
Автору и его семье желаю скорейшего выздоровления.

Genia (-4,6 кг, осталось 29) написал:
Вирусу все равно,какое тело.

Вот уж нет. Ему куда сложнее справиться с телом, если оно живет по обычным законам (при прочих равных условиях).

Глаша, ну я написала, чтобы не обидеть. А то опять начнется.
Хотела передать идею о том, что вирусу без разницы, какое перед ним тело. Вирус не думает: так ой Кето, пойду-ка я отсюда.
Задачи вируса одни и те же и не меняются от того, в какой среде он оказался. Если лёгкое что-то, то и пройдет за полдня, если посерьёзнее, то и температура будет. Тем более полон дом болеющих детей и ты вместе с ними сидишь и контактируешь. Понятно, что нагрузка на иммунитет будет высокая.
А уж как человек болеет и выздоравливает это от состояния его иммунной системой зависит

Да. У нас тоже нынче сезон вирусный. У меня уже часть друзей переболела и я в том числе. Три дня температуры, насморк. Противное в общем состояние было. Мне не нравится.  Желаю скорейшего выздоровления и сил.

Genia (-4,6 кг, осталось 29), я хочу заметить одну вещь. Да - дети действительно больше разносят. Я с подросточком стала гораздо больше болеть. Но при исключении глютена у меня лично снизились лейкоциты, которые всю жизнь были повышены, и ушли отиты/гаймориты, которые тоже были вечным спутником. У меня точно была какая-то хроническая имунная реакция. Не знаю, только ли на глютен или нет. Возможно, топик-стартер интуитивно исключил продукты, провоцирующие активацию имунной системы у него.

PS: Ещё температура почти всё время была повышенная раньше - 37°C. Сейчас по приколу померила - 35.5°C.

Genia (-4,6 кг, осталось 29), Вам не понять разницы, так как Вы никогда не были на кето. К чему приводите себя в пример? Надо брать одного человека на углеводке и на кето, и потом сравнивать состояния. Я на углеводке болела ежемесячно. На кето три года не болею. Разница очевидна.
Или мой иммунитет вдруг стал в разы крепче? Это глупости.
У Вас пока не было детей? Так Вы молоды и здоровы. Доживите до внуков и будете общаться на моём уровне.

Мартинка, выборка из одного человека - не информативна. Соберите несколько тысяч человек и если у них будет ваш результат, то можете утверждать,что Кето причина. В остальном - домыслы
Я не совсем молода, но и не стара. Деток двое. С ужасом жду октября-апреля.
Привела пример,что я и без Кето не болею, но вот с появлением деток стала чаще болеть, что логично.
Общаться на вашем уровне? Что в нем выдающегося? Спасибо не надо

Genia (-4,6 кг, осталось 29), я в молодости тоже не болела. Всего хорошего.
P.S. Логично у Вас, что дети появились и Вы болеть чаще стали. А как же иммунитет ваш хвалёный? Сама себе противоречите. Ну, да ладно. Ваше право считать, как пожелаете.

Большое всем спасибо за добрые пожелания здоровья!

Genia (-4,6 кг, осталось 29), вы кому о выборке вещаете? ) она имеет низший чин в мвд, какая там статистика, арифметику бы не забыть.

Мартинка, конечно чаще, не раз в 7 лет, а раз в 3,5 года.
Но я не болею простудами😅у меня хардкор, в 20м ковидом, в конце 23, начале 24 ковид и ангина, с разницей в месяц, с темпой 41. Поверьте, Кето вам тут не поможет. Но зато выздоровела за 3 дня😅так что при моем раздолбайском отношении благодарна своему организму
А дети, к сожалению по очереди приносят то одно, то другое, стабильно раз в 2 месяца, на протяжении последних 7 лет (ковид, грипп, ангина, ротовирус, гастроэнтерит и т.д.), даже один раз в группе был менингококк. Болеть раз в 3.5 года при таких входных данных отлично.
Возраст не оправдание болезней

Genia (-4,6 кг, осталось 29), я вообще не болела ковидом. Была в это время на кето. Находилась в самом эпицентре, где ежедневно люди умирали. Работала практически одна, так как все коллеги лежали в больницах в очень тяжёлом состоянии. При этом я не была молодой и здоровой. Я один из тех сотрудников, кого причисляют у нас к «старому фонду», то есть люди прошлых поколений. Сейчас уже по пальцам одной руки у нас таких пересчитывают.
Возраст - это не оправдание болезней, но в полной мере Вы ощутите все прелести этого возраста и борьбу за своё здоровье, когда доживёте, а я желаю Вам дожить в целости и сохранности, до этого возраста, а потом уже сравнивать и делать выводы, есть ли разница.
Я уже привыкла за много лет, что люди негативно пишут о кето, хотя на нём никогда не были или пытались, но не получилось, то есть положительного опыта нет. А всё туда же, спорить и выражать свой негатив. Это как фраза «У нас любая домохозяйка знает как управлять страной, а страна до сих пор в жо…е. Отчего бы это?»

Мартинка, я очень рада, что вы так работаете и не сталкивались с ковидом, хотя это могло быть и скрыто. Я болела ковидом с потерями нюха, чувств и т.д., с огромным уровнем антител, но тест упрямо говорил, что мимо, причем у 2х членов семьи подтвердился.
И сотрудник не может быть старым фондом, это откуда-то из 90-х -00х. У меня язык не повернется так назвать людей.
О Кето я негативно написала на ваш выпад об углеводных телах. Вам нравится когда кто-то что пишет негативное о кето ? А почему вы думаете, что другим людям приятно читать подобные вещи? Почему вы считает, что возраст и т.д. даёт вам право высмеивать системы питания людей. Мне жутко неприятно от подобных сообщений, вроде все люди образованные. Естественно люди будут реагировать, и что-то писать о Кето.
Я вам все лишь хотела показать, что причина болезней не система питания, а то, какой вирус к вам попадет.
По поводу Кето и в целом любых систем питания, мне все равно. Я к этому толерантна. Каждый человек ест то, от чего ему комфортно. Вам и многим другим подошло Кето - отлично, другие предпочитают стандартное питание, кто-то фанатеет от белкового типа питания. Кому как комфортно. Просто неприятно читать сообщения, и в основном они от адептов Кето, в том, что люди с другой системой питания глупы, ничего не понимают и т.д., скрыто неуважительно относится к их выбору и т.д. Можно хвалить свою систему, но не опускаться при этом до осуждения иной системы. Но и не оправдываю тех, кто постоянно лезет с советами в дневники людей, придерживающихся Кето, не зная тонкостей и т.д., очень неприятно читать этих людей. Опять же должен быть принцип, кому что нравится и кому что комфортно. Вроде все взрослые люди, и право выбора других людей тоже должны уважать.
Все мы разные и это замечательно.
Это всего лишь то, что я хотела донести.

Genia (-4,6 кг, осталось 29), я писала Алексею, так как он на кето. И это не я влезла в диалог, а Вы, высмеяв мою обоснованную точку зрения, не имея на то достаточного опыта, а точнее вообще никакого опыта относительно кето.
У Вас какая-то сумасбродица в голове. Я вообще не высмеивала вашу систему питания. Я вообще с Вами не гоаорила о вашей системе питания. Это Вы зачем-то влезли в мой комментарий Алексею и начали тут что-то пытаться доказать.
Мне не нравится такое общение и я вообще не намерена была с Вами общаться, так как Вы к моей системе кето-питания не имеете никакого отношения. А спорить с углеводниками не входит в мои планы. Я сама большую часть своей жизни находилась на углеводном питании и могу сравнивать. А Вы не можете.
На этом заканчиваю любое общение с Вами. Мне это никак не интересно.

Мартинка, а я первый раз ковидом заболела, во время Кето питания, как раз месяца 4 на нем прожила примерно к моменту первых симптомов. двухсторонняя пневмония была. Потом ещё 2 раза болела, но уже в совсем лёгкой форме. Моё углеводное тело крайне редко болеет, как правило это связано с переутомлением. Слишком много нагрузилась и все, на 2 дня простуда.

Mariа_?, так ясное дело.

Простите, Дмитрий. Два раза назвала Вас Алексеем. Просто эти два имени для меня очень близки, почти одинаковы, так как братья у меня Алексей и Дмитрий.

Мартинка, Ах вот о ком вы) Спасибо, теперь понял! Ну ничего страшного)