Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь по-корейски |
110
|
192 | 1.3 | 15.3 | 13.1 |
Кофе с молоком |
800
|
90.4 | 5.6 | 4 | 8 |
Торт бисквитный с шоколадным кремом |
90
|
301.5 | 4 | 11.2 | 48.2 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
66
|
132.7 | 4.5 | 0.9 | 26.3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
70
|
111.1 | 9 | 8.1 | 0.5 |
Коньяк ординарный «три звездочки» |
5
|
12 | 0 | 0 | 0.1 |
Оленина 1 кат. |
90
|
139.5 | 17.6 | 7.7 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
60
|
60.5 | 2.5 | 0.7 | 11.1 |
Фасоль стручковая (Тушение) |
30
|
6.3 | 0.7 | 0.1 | 0.8 |
Кетчуп |
20
|
20.2 | 0.2 | 0 | 5.4 |
Итого | 1341 | 1066 | 45 | 47 | 113 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
140
|
39.2 | 2.5 | 0.3 | 6.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
90
|
21.6 | 1 | 0.2 | 3.4 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
Петрушка сушеная |
2
|
5.8 | 0.5 | 0.1 | 0.5 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Кофе с молоком |
1000
|
113 | 7 | 5 | 10 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
1
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Творог 2% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
Йогурт питьевой 2,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
100
|
86 | 2.8 | 2.5 | 13 |
Фасоль белая, зрелые семена, консервированная |
100
|
114 | 7.3 | 0.3 | 16.4 |
Козинак с семками |
50
|
266.1 | 7.2 | 18.6 | 17.6 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 1658 | 971 | 52 | 39 | 94 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3399 | 2037 | 98 | 87 | 207 |