Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с 1,5 % молоком без сахара |
200
|
33.2 | 1.6 | 0.6 | 5.4 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Куриный фарш |
85
|
121.6 | 14.8 | 6.9 | 0 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
36
|
103 | 7.4 | 7.9 | 0.1 |
Семена льна |
3
|
16 | 0.5 | 1.3 | 0 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
70
|
31.5 | 2.1 | 1.1 | 3.4 |
Итого | 594 | 484 | 40 | 28 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булка ярославская |
37
|
108.8 | 2.8 | 2 | 19.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Слива (садовая) |
70
|
34.3 | 0.6 | 0.2 | 6.7 |
Итого | 110 | 162 | 3 | 4 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Котлеты из курицы и говядины с мякишем |
150
|
256.7 | 21.2 | 14.1 | 10.5 |
Картофель (Варка со сливом) |
270
|
195.8 | 5.2 | 1.1 | 41.3 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
7
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 742 | 624 | 31 | 25 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп картофельный с жареными баклажанами с фрикадельками и грибами |
350
|
222.3 | 10.1 | 9.8 | 23.1 |
Пшеничные отруби |
15
|
24.8 | 2.4 | 0.6 | 2.5 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
5
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Итого | 470 | 275 | 14 | 10 | 30 |
Итого за день | 3917 | 1546 | 89 | 68 | 137 |