Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
55
|
129.3 | 4.2 | 0.4 | 27.1 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
85
|
199.8 | 6.5 | 0.7 | 41.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Йогурт 6% жирности, 5% белка, сладкий |
150
|
168 | 7.5 | 9 | 12.8 |
Итого | 310 | 646 | 18 | 26 | 81 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Галушки, по 1-126 |
100
|
106 | 3.9 | 1 | 20.3 |
Свиная рулька копченая |
100
|
190 | 16 | 14 | 0 |
Итого | 200 | 296 | 19 | 15 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир, шоколадный |
200
|
462 | 7.2 | 30 | 40.8 |
Сахар рафинад |
30
|
120 | 0 | 0 | 30 |
Итого | 230 | 582 | 7 | 30 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Галушки, по 1-126 |
100
|
106 | 3.9 | 1 | 20.3 |
Свиная рулька копченая |
100
|
190 | 16 | 14 | 0 |
Итого | 200 | 296 | 19 | 15 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 200 | 94 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, светлое |
300
|
87 | 0.7 | 0 | 4.9 |
Итого | 300 | 87 | 0 | 0 | 4 |
Итого за день | 1440 | 2001 | 66 | 87 | 217 |