Дневник питания за 14.01.2021

Ничего пока не могу писать и тем более заносить. Святки идут полным ходом, правда со вчера не было уже гостей и я начала трудиться. Крашу будущую ширму для мамы на её день рождения. Зажор пока идёт, но на убыль))) На весах плюс 1,2 кг. за все эти 14 дней. Т. е. цифра 80 как встала, так и держится... Начну с 17-го всё взвешивать и пить омегу. Надеюсь эти 1,2 кг. Сброшу за неделю и буду сдаваться дальше. На улице зима снежная и мороз...

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Скумбрия соленая	100	305	18.5	25.1	0
Итого	100	305	18	25	0
Итого за день	100	305	18	25	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ВХ 14.01.2021 22:53

Какой у вас сказочный домик!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.01.2021 23:19

И крылечко сказочное!

Ана-на 14.01.2021 23:37

Крылечко загляденье, а домик - моя мечта С улыбкой

Солнечное лето 15.01.2021 00:00

Уютный дом и крылечко! И серьёзная подготовка к маминому празднику! Здорово!)) И прибавка в весе ерундовая)) Всё скинете по возвращению к контролю питания)) С улыбкой

Наталья 15.01.2021 00:04

Согласна, дом то, что надо!

Всё, что светлой радостью, уютом
Наполняет ваш прекрасный дом –
Будет рядом каждую минуту
И приносит счастье день за днём!
Окружают люди дорогие –
Те, с кем жизнь и ярче, и светлей
Воплотятся замыслы любые,
И мечты исполнятся скорей!

МариКа 15.01.2021 08:24

Тишь, гладь и Божья Благодать!

Дебора 15.01.2021 21:48

Когда он был маленький, он был ещё сказочный. Он проектировался как пряничный на троих))) И зимний сад сбоку был пристроен небольшой, но очень уютный

Дебора 15.01.2021 21:49

ВХ, спасибо.

Дебора 15.01.2021 21:49

Галина, Маруся начала, доделаем летом)))

Дебора 15.01.2021 21:51

Ана-на, Я всем говорю- живите с детьми и родителями в согласии, продайте все комнаты и квартиры, дачи и гаражи и постройте большой дом на три подъезда с садом и всеми прелястями. И будет всем счастье)))

Солнечное лето 15.01.2021 22:25

Дебора,