Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мультивитамины Multi for her |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
66
|
7.3 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Печень в сметане |
200
|
283.2 | 26.4 | 18 | 4.4 |
Редис |
80
|
16 | 1 | 0.1 | 2.7 |
Итого | 2347 | 306 | 27 | 18 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
200
|
104 | 2.2 | 0.8 | 21.2 |
Отруби овсяные |
25
|
49.3 | 3.4 | 1.2 | 6.5 |
Итого | 225 | 153 | 5 | 2 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Обезжиренный [Красная Цена] |
200
|
202 | 36 | 3.6 | 6.6 |
Абрикосы |
200
|
88 | 1.8 | 0.2 | 18 |
Итого | 400 | 290 | 37 | 3 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Авокадо Хасс [Ашан] |
150
|
216 | 3 | 24 | 3.9 |
Итого | 150 | 216 | 3 | 24 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кура на гриле |
100
|
133.7 | 20.4 | 5.6 | 0.3 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
35
|
127.4 | 8.1 | 10.3 | 0 |
Итого | 235 | 272 | 29 | 16 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеин казеиновый шоколад |
1
|
108 | 22 | 0.7 | 3.2 |
Итого | 30 | 108 | 22 | 0 | 3 |
Итого за день | 3387 | 1345 | 125 | 64 | 70 |