Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао с молоком |
350
|
92.8 | 4.2 | 4.2 | 9.1 |
Творог 5% жирности |
142
|
205.9 | 29.8 | 7.1 | 4.3 |
Малина |
139
|
63.9 | 1.1 | 0.7 | 11.5 |
Итого | 631 | 362 | 35 | 12 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп курица с грибами |
500
|
240 | 32.5 | 6 | 13.5 |
Отруби ржаные экструдированные |
25
|
67.5 | 3.3 | 0.5 | 10 |
Галеты с семечками и семенами |
40
|
160.6 | 6.8 | 4 | 24.2 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Яблоко |
166
|
78 | 0.7 | 0.7 | 16.3 |
Итого | 1081 | 586 | 45 | 12 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Лечо ГалинаЯ |
158
|
92.7 | 2.4 | 4 | 12.2 |
Зелень сушеная своя |
2
|
5.7 | 0.5 | 0.1 | 0.8 |
Грецкий орех |
24
|
157.4 | 3.9 | 14.6 | 2.7 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Мармелад желейный |
24
|
77 | 0 | 0 | 19.1 |
Итого | 658 | 532 | 21 | 32 | 39 |
Итого за день | 3380 | 1571 | 102 | 66 | 132 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
ксантановая камедь |
2
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Ежевика |
63
|
21.4 | 0.9 | 0.3 | 2.8 |
Жимолость |
17
|
7 | 0 | 0 | 1.4 |
Малина |
81
|
37.3 | 0.6 | 0.4 | 6.7 |
Protein Supplenent ISO 93% |
30
|
117 | 27.9 | 0 | 0.3 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 9% жирности |
200
|
338 | 36 | 18 | 6 |
Итого | 893 | 588 | 69 | 21 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный на воде |
200
|
51.6 | 3.6 | 3.8 | 1 |
Галеты с семечками и семенами |
60
|
241 | 10.2 | 6 | 36.2 |
Галеты |
17
|
66.8 | 1.6 | 1.7 | 11.2 |
Грецкий орех |
14
|
91.8 | 2.3 | 8.5 | 1.6 |
Итого | 291 | 451 | 17 | 20 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка (Варка) |
105
|
119.2 | 18.7 | 4.8 | 0 |
Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
Зелень микс |
22
|
6.6 | 0.5 | 0.1 | 1 |
Лечо ГалинаЯ |
100
|
58.7 | 1.5 | 2.5 | 7.7 |
Яблоко |
263
|
123.6 | 1.1 | 1.1 | 25.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Мармелад желейный |
24
|
77 | 0 | 0 | 19.1 |
Итого | 964 | 486 | 25 | 8 | 74 |
Итого за день | 3158 | 1616 | 112 | 60 | 147 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
ксантановая камедь |
2
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Ежевика |
63
|
21.4 | 0.9 | 0.3 | 2.8 |
Жимолость |
17
|
7 | 0 | 0 | 1.4 |
Малина |
81
|
37.3 | 0.6 | 0.4 | 6.7 |
Итого | 813 | 432 | 41 | 14 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
108
|
171.4 | 13.9 | 12.5 | 0.8 |
Пекинская капуста |
142
|
22.7 | 1.7 | 0.3 | 2.9 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лечо ГалинаЯ |
147
|
86.3 | 2.2 | 3.7 | 11.3 |
Зелень микс |
24
|
7.2 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
Отруби ржаные экструдированные |
20
|
54 | 2.6 | 0.4 | 8 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Мармелад желейный |
24
|
77 | 0 | 0 | 19.1 |
Яблоко |
142
|
66.7 | 0.6 | 0.6 | 13.9 |
Итого | 957 | 526 | 23 | 19 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис под овощами |
136
|
106.9 | 2.6 | 4.9 | 23.3 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
98
|
191.1 | 24.5 | 9.6 | 0 |
Огурец парниковый |
166
|
18.3 | 1.2 | 0.2 | 3.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Шоколад горький |
9
|
48.5 | 0.6 | 3.2 | 4.3 |
Яблоко |
166
|
78 | 0.7 | 0.7 | 16.3 |
Итого | 925 | 446 | 29 | 18 | 48 |
Итого за день | 3705 | 1494 | 94 | 62 | 138 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
ксантановая камедь |
2
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Ежевика |
22
|
7.5 | 0.3 | 0.1 | 1 |
Жимолость |
27
|
11.1 | 0 | 0 | 2.3 |
Малина |
48
|
22.1 | 0.4 | 0.2 | 4 |
Рябина черноплодная |
18
|
9.9 | 0.3 | 0 | 2 |
Итого | 767 | 416 | 40 | 14 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
54
|
85.7 | 6.9 | 6.3 | 0.4 |
Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
124
|
58.3 | 0.5 | 0.5 | 12.2 |
Отруби ржаные экструдированные |
25
|
67.5 | 3.3 | 0.5 | 10 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Итого | 653 | 268 | 14 | 9 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка (Варка) |
114
|
129.4 | 20.3 | 5.3 | 0 |
Гречка расыпч. без масла и соли |
132
|
173.1 | 7.1 | 1.8 | 32.1 |
Каппучино ГалинаЯ |
200
|
74.8 | 8.6 | 3.8 | 1.4 |
Зелень микс |
18
|
5.4 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 814 | 386 | 36 | 11 | 35 |
Итого за день | 3244 | 1161 | 90 | 44 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Малина |
86
|
39.6 | 0.7 | 0.4 | 7.1 |
Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
Итого | 636 | 395 | 46 | 13 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка (Варка) |
162
|
183.9 | 28.9 | 7.5 | 0 |
Морковь по-корейски |
146
|
123.5 | 1.8 | 7 | 12.4 |
Зелень микс |
17
|
5.1 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Яблоко |
256
|
120.3 | 1 | 1 | 25.1 |
Итого | 931 | 473 | 34 | 17 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
123
|
243.5 | 8.1 | 1.5 | 48.7 |
Огурец парниковый |
146
|
16.1 | 1 | 0.1 | 2.8 |
Сыр тильзитер, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
70
|
238 | 17.1 | 18.2 | 1.3 |
Чай заваренный с молоком |
350
|
150.5 | 2.5 | 2.8 | 28.7 |
Итого | 689 | 648 | 28 | 22 | 81 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 350 | 3 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 3616 | 1610 | 109 | 63 | 143 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Галеты с семечками и семенами |
40
|
160.6 | 6.8 | 4 | 24.2 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
36
|
131 | 8.4 | 10.6 | 0 |
Малина |
86
|
39.6 | 0.7 | 0.4 | 7.1 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Итого | 612 | 541 | 40 | 22 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка (Варка) |
162
|
183.9 | 28.9 | 7.5 | 0 |
Лечо ГалинаЯ |
146
|
85.7 | 2.2 | 3.7 | 11.2 |
Яблоко |
256
|
120.3 | 1 | 1 | 25.1 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Итого | 914 | 430 | 34 | 13 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
42
|
152.9 | 9.7 | 12.4 | 0 |
Грудка под овощами |
326
|
169.8 | 20.2 | 5.5 | 9.5 |
Зелень микс |
16
|
4.8 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Отруби ржаные экструдированные |
18
|
48.6 | 2.3 | 0.4 | 7.2 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Мармелад желейный |
48
|
154.1 | 0 | 0 | 38.1 |
Итого | 800 | 570 | 34 | 20 | 59 |
Итого за день | 3336 | 1633 | 109 | 66 | 140 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
Малина |
116
|
53.4 | 0.9 | 0.6 | 9.6 |
Галеты |
22
|
86.5 | 2.1 | 2.2 | 14.4 |
Итого | 688 | 495 | 48 | 15 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
142
|
139.2 | 5.1 | 0.6 | 28.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
11
|
82.3 | 0.1 | 9.1 | 0.1 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
9
|
73.4 | 0.1 | 8.1 | 0 |
Сухари армейские, ржаные |
12
|
35.3 | 1.4 | 0.2 | 6.8 |
Яблоко |
134
|
63 | 0.5 | 0.5 | 13.1 |
Итого | 312 | 409 | 7 | 18 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каппучино ГалинаЯ |
400
|
149.6 | 17.2 | 7.6 | 2.8 |
Яблоко |
192
|
90.2 | 0.8 | 0.8 | 18.8 |
Итого | 592 | 239 | 18 | 8 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
92
|
92.8 | 3.8 | 1 | 17.1 |
Свинина, вырезка (Варка) |
147
|
166.8 | 26.2 | 6.8 | 0 |
Морковь по-корейски |
52
|
44 | 0.6 | 2.5 | 4.4 |
Зелень микс |
15
|
4.5 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Мармелад желейный |
24
|
77 | 0 | 0 | 19.1 |
Итого | 680 | 425 | 33 | 12 | 45 |
Итого за день | 3282 | 1660 | 106 | 64 | 155 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Галеты с семечками и семенами |
40
|
160.6 | 6.8 | 4 | 24.2 |
Творог 5% жирности |
133
|
192.9 | 27.9 | 6.7 | 4 |
Малина |
116
|
53.4 | 0.9 | 0.6 | 9.6 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 649 | 505 | 39 | 14 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис под овощами |
145
|
114 | 2.8 | 5.2 | 24.8 |
Лечо ГалинаЯ |
150
|
88.1 | 2.3 | 3.8 | 11.6 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
104
|
165 | 13.3 | 12.1 | 0.7 |
Зелень микс |
15
|
4.5 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Огурец соленый |
33
|
4.3 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Мармелад желейный |
24
|
77 | 0 | 0 | 19.1 |
Итого | 821 | 493 | 21 | 22 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
70
|
101.5 | 14.7 | 3.5 | 2.1 |
Сухари армейские, ржано-пшеничные |
32
|
99.5 | 3.8 | 0.7 | 18.6 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
15
|
122.4 | 0.2 | 13.5 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Отруби ржаные экструдированные |
38
|
102.6 | 4.9 | 0.8 | 15.2 |
Итого | 515 | 468 | 25 | 20 | 40 |
Итого за день | 2995 | 1557 | 86 | 67 | 153 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Галеты с семечками и семенами |
40
|
160.6 | 6.8 | 4 | 24.2 |
Малина |
80
|
36.8 | 0.6 | 0.4 | 6.6 |
Итого | 620 | 480 | 42 | 14 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Белковый пудинг |
450
|
518 | 57.6 | 19.4 | 24.8 |
Яблоко |
187
|
87.9 | 0.7 | 0.7 | 18.3 |
Итого | 637 | 605 | 58 | 20 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
122
|
123.1 | 5.1 | 1.3 | 22.7 |
Лечо ГалинаЯ |
154
|
90.4 | 2.3 | 3.9 | 11.9 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Зелень сушеная своя |
1
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
7
|
44 | 0.2 | 4.7 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Мармелад желейный |
24
|
77 | 0 | 0 | 19.1 |
Итого | 758 | 499 | 20 | 21 | 56 |
Итого за день | 3025 | 1676 | 121 | 66 | 139 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао с молоком |
350
|
92.8 | 4.2 | 4.2 | 9.1 |
Творог 5% жирности |
142
|
205.9 | 29.8 | 7.1 | 4.3 |
Малина |
139
|
63.9 | 1.1 | 0.7 | 11.5 |
Итого | 631 | 362 | 35 | 12 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп курица с грибами |
500
|
240 | 32.5 | 6 | 13.5 |
Отруби ржаные экструдированные |
25
|
67.5 | 3.3 | 0.5 | 10 |
Галеты с семечками и семенами |
40
|
160.6 | 6.8 | 4 | 24.2 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Яблоко |
166
|
78 | 0.7 | 0.7 | 16.3 |
Итого | 1081 | 586 | 45 | 12 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Лечо ГалинаЯ |
158
|
88.2 | 2.2 | 4 | 11.2 |
Зелень сушеная своя |
2
|
5.7 | 0.5 | 0.1 | 0.8 |
Грецкий орех |
24
|
157.4 | 3.9 | 14.6 | 2.7 |
Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
Мармелад желейный |
24
|
77 | 0 | 0 | 19.1 |
Итого | 658 | 527 | 21 | 32 | 38 |
Итого за день | 3380 | 1567 | 102 | 66 | 131 |