Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Хлебцы Dr. Korner кукурузно-рисовые с прованскими травами |
11
|
33 | 0.9 | 0.3 | 6.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
27
|
202 | 0.1 | 22.3 | 0.2 |
форель слабосоленая |
35
|
46.9 | 5.7 | 2.7 | 0 |
Nutrilite Кальций, магний, витамин D |
2
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Смородина черная |
21
|
9.2 | 0.2 | 0.1 | 1.5 |
Печеночный паштет с грибами |
52
|
96.3 | 7.5 | 6.1 | 2.5 |
Колбаса куриная своя |
81
|
83 | 16.1 | 1.5 | 1.1 |
Лимонный сок, необработанный |
6
|
1.3 | 0 | 0 | 0.4 |
Хлебцы амарантовые с топинамбуром |
11
|
34.1 | 0.8 | 0.2 | 7.3 |
Клюква |
10
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Вода водопроводная, городская |
290
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Авокадо |
41
|
65.6 | 0.8 | 6 | 0.8 |
Капуста краснокочанная |
6
|
1.6 | 0 | 0 | 0.3 |
Руккола |
20
|
5 | 0.5 | 0.1 | 0.4 |
Лук зеленый (перо) |
11
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Сельдерей |
39
|
5.1 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Цикорий растворимый |
6
|
18 | 0.3 | 0 | 3.4 |
Рыбий жир Mirrolla Omega-3 |
1.8
|
14 | 0.3 | 1.4 | 0 |
Клубника |
160
|
65.6 | 1.3 | 0.6 | 12 |
Итого | 1654 | 782 | 35 | 51 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лимон |
12
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Бульон куриный |
203
|
73.1 | 5.1 | 2.4 | 7.2 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
144
|
139.4 | 30.2 | 1.8 | 0.6 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
55
|
55.5 | 2.3 | 0.6 | 10.2 |
Сельдерей |
54
|
7 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
8
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Хлебцы Dr. Korner кукурузно-рисовые с прованскими травами |
6
|
18 | 0.5 | 0.2 | 3.5 |
Nutrilite Кальций, магний, витамин D |
1
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Рыбий жир Mirrolla Omega-3 |
1.8
|
14 | 0.3 | 1.4 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 496 | 323 | 39 | 6 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай, приготовленный на жару |
86
|
95.5 | 20.2 | 1 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 91 | 96 | 20 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3841 | 1202 | 95 | 59 | 64 |