Дневник питания за 26.04.2021

И снова звучит тема белых лепестков... Это победа! У меня наконец-то распустилась долгожданная лилия, цветок необыкновенный, белоснежный, изумительной формы с нежным ароматом. Называется Лилия Амазонская. Наслаждаемся...

В выходной день была у подруги на ДР, она безумно вкусно готовит. Я не могла отказать себе в возможности всё попробовать, в мизерных порциях конечно...И о чудо, никакой изжоги не наблюдалось. ))) Следующий день безусловно стал разгрузочным, вес то надо держать! LOL

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе чёрный без сахара	100	7	0.2	0.5	0.2
кекс	50	129.6	2.9	4.7	19
Итого	150	136	3	5	19

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофельное пюре по 1-208	150	112.5	3.2	1.2	22
Палтус, приготовленный (Аляска)	100	113	22.1	2.7	0
Салат Фриллис [Выборжец]	10	1.4	0.1	0	0.6
Тыквенные семечки, сушеные	10	55.9	3	4.9	0.5
Сельдерей	50	6.5	0.5	0.1	1.1
Помидор (томат), парниковый	80	11.2	0.5	0	3
Итого	400	300	29	8	27

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	1000	0	0	0	0
Белый Чай [Curtis]	250	0	0	0	0
Яблоко	150	70.5	0.6	0.6	14.7
Итого	1400	70	0	0	14

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Белый Чай [Curtis]	250	0	0	0	0
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	150	151.4	6.3	1.6	27.9
Палтус, приготовленный (Аляска)	100	113	22.1	2.7	0
кекс	50	129.6	2.9	4.7	19
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62	100	57	1.4	4.1	3.3
Не определен!	30	0	0	0	0
Итого	680	451	32	13	50
Итого за день	2630	958	65	27	111

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Нелли 26.04.2021 09:14

Божественный аромат...

Валентина 26.04.2021 13:41

Какая прелесть!!!

Солнечное лето 26.04.2021 14:03

Великолепный цветок, нежный и прекрасный!)) Хорошо

Г. Ольга. 26.04.2021 14:35

Я тоже помню , как пахла такая лилия, дома в юности такая была и у мамы любимые цветы были лилии и в палисаднике у меня всегда были многолетники лилии и тигровая и простая ,но запах только у белых лилий сильнее , а на ночь мы всегда в зал выносили, чтобы не угореть.

Нелли 26.04.2021 15:04

Валентина, Это правда, удивительный цветок! Очень нежный...

Нелли 26.04.2021 15:51

Солнечное лето, Так долго ждали. что я ему сказала - если этой весной не зацветёшь, отдам бомжам! Испугался и расцвёл. )))

Солнечное лето 26.04.2021 18:38

Нелли, Тоже с цветами разговариваю и иногда пугаю их, чтоб хорошо себя вели)) Сумашествие

Но и хвалить не забываю)) Широкая улыбка

Нелли 26.04.2021 20:04

Olga Geiger, У нашего не душный аромат, и не все чувствуют даже, пахнет когда только только раскрылся. )))

Нелли 26.04.2021 20:05

Солнечное лето, Это верно, ласку все любят! )))

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 27.04.2021 08:55

Супер) у меня такой нет еще))

Нелли 27.04.2021 08:58

Svetlana Sergeevna, Да, Светочка, это редкий экземпляр. Могу прислать тебе пару луковиц осенью. Там есть детки новые. )))

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 28.04.2021 08:11

Нелли, это же Эухарис?

Нелли 28.04.2021 08:25

Svetlana Sergeevna, Точно, Эухарис. Ещё его называют лилия Амазонская. Есть подвиды - высокая, до 1 м с крупными листьями и пониже... У меня разные луковицы в одном горшке мирно уживаются. Это большая расцвела!

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 28.04.2021 08:43

Нелли, ясно Хорошо