Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чайный Гриб с Каркаде [ВкусВилл] |
200
|
8 | 0.2 | 0 | 2 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Пшеничные отруби |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Жмых подсолнечный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад RED темный с апельсином и миндалем, на 50%меньше калорий |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад ореховый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Миндаль |
4
|
24.4 | 0.7 | 2.1 | 0.5 |
Фундук |
6
|
39.1 | 0.9 | 3.7 | 0.6 |
Грецкий орех |
18
|
118.1 | 2.9 | 10.9 | 2 |
Тыквенные семечки, сушеные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
12
|
70.1 | 2.5 | 6.2 | 1.4 |
Кунжут |
2.7
|
15.3 | 0.5 | 1.3 | 0.3 |
Семена льна |
2.7
|
14.4 | 0.5 | 1.1 | 0 |
Конопля, семя сушеное лущёное |
2.7
|
14.9 | 0.9 | 1.3 | 0.1 |
Арахис жареный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Финики |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
22
|
51 | 1.1 | 0.1 | 11.2 |
Чернослив (слива сушеная) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр диетический, 9% жира и 32%белка |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр лёгкий, 4%жира и 36%белка |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло из ростков пшеницы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Липотропный фактор |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мегаслим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций-Магний-Цинк |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железа хелат |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота (В9) 500 мкг |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ангиовит |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Говядина, солонина, сушеная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан сушеный в шоколаде |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко сушеное |
20
|
50.6 | 0.4 | 0 | 11.8 |
Хлеб чиабатта |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 999 | 408 | 10 | 26 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желудки куриные, вареные на медленном огне |
150
|
157.5 | 30 | 4 | 0 |
Картофель с луком |
150
|
138.8 | 2.4 | 3 | 23.9 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
200
|
90 | 6 | 3 | 9.6 |
Хлеб чиабатта |
35
|
91.7 | 2.7 | 1.3 | 16.7 |
Итого | 535 | 478 | 41 | 11 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
110
|
30.8 | 2 | 0.2 | 5.2 |
Морковь |
130
|
45.5 | 1.7 | 0.1 | 9 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо |
100
|
121 | 19.7 | 4.1 | 0 |
Итого | 340 | 197 | 23 | 4 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты с экстрактом имбиря и витаминами 25 ккал/шт. |
8
|
24.8 | 0.1 | 0 | 6 |
Итого | 8 | 24 | 0 | 0 | 6 |
Итого за день | 1882 | 1108 | 75 | 42 | 100 |