Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Железа бисглицинат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йодбаланс |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морские водоросли спирулина, сушеные |
5
|
14.5 | 2.9 | 0.4 | 1 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Изюм с косточками (виноград сушеный) |
3
|
8.3 | 0.1 | 0 | 2.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 1013 | 54 | 3 | 2 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мультивитамины Two-Per-Day |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смузи из квашеной капусты |
280
|
76.4 | 3.4 | 4.5 | 5.3 |
Пшеничный хлеб из пророщенных зерен, тосты |
81
|
166 | 11.6 | 0 | 25.2 |
Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Льняное масло холодного отжима |
6
|
53 | 0 | 6 | 0 |
Подсолнечное масло |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Суп гороховый |
300
|
152.4 | 9.3 | 0.6 | 20.1 |
Яблоко |
95
|
44.7 | 0.4 | 0.4 | 9.3 |
Мандарин |
49
|
18.6 | 0.4 | 0.1 | 3.7 |
Капуста белокочанная |
60
|
16.8 | 1.1 | 0.1 | 2.8 |
Ржаные отруби |
14
|
16 | 1.7 | 0.5 | 1.2 |
Итого | 917 | 565 | 28 | 13 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Фундук |
7
|
45.6 | 1.1 | 4.3 | 0.7 |
Изюм с косточками (виноград сушеный) |
1
|
2.8 | 0 | 0 | 0.7 |
Шоколад полугорький |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький |
5
|
27 | 0.3 | 1.8 | 2.4 |
Яблоко |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Виноград |
110
|
79.2 | 0.7 | 0.7 | 16.9 |
Арахис жареный |
7
|
43.8 | 1.8 | 3.6 | 0.9 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
14
|
57.8 | 0.4 | 2.2 | 9.1 |
Итого | 654 | 293 | 4 | 12 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничный хлеб из пророщенных зерен, тосты |
90
|
184.5 | 12.9 | 0 | 28 |
Ржаные отруби |
22
|
25.1 | 2.7 | 0.7 | 1.9 |
Салат морковь, свекла, тыква, лук |
220
|
234.1 | 5.5 | 17.2 | 13.6 |
Протеиновый Коктейль со Вкусом Капучино [Фаберлик] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый |
40
|
16.4 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
Пшеничные отруби |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
2
|
17.7 | 0 | 2 | 0 |
Кунжут |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 374 | 477 | 21 | 20 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальция цитрат |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3562 | 1391 | 58 | 48 | 161 |