24.11.2021 13:12

Дневник питания за 24.11.2021

Кое как заставила себя доесть омлет , яйца теперь не моя еда((( в январе переболела короной и после этого вкусы огурца и в чистом виде яиц стал просто отвратным , жизнь боль (

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное	3	235.5	19.1	17.3	1
Сливки 20% стерилизованные «Домик в деревне»	90	185.4	2.3	18	3.6
Салат из Морской Капусты "Витаминный" [Царица Морей]	100	54	0.9	5.2	1
Майонез на Перепелином Яйце [Mr. Ricco]	20	122	0.1	13.4	0.4
Вафля	122	403.8	15.3	36.6	3.1
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	30	244.8	0.4	27	0
Мясо криля (натуральное)	105	73.5	16.2	0.9	0
Итого	617	1319	54	118	9
Итого за день	617	1319	54	118	9

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Даниленко Татьяна 24.11.2021 13:24

А я, когда вернулась домой из больницы после ковида, со страшной силой поедала соленые огурцы,,, по 5 штук за раз...))

Екатерина Данилова 24.11.2021 13:35

Даниленко Татьяна, солёные для меня тоже нормально, а вот свежие химией какой то отдают, как будто в порошок стиральный макнула

Юджин (кето+ИГ) 24.11.2021 13:38

Екатерина Данилова,а у меня вообще не было типичных признаков, но состояние было довольно тяжёлое и обострило всю хронь. Но всё в прошлом и у Вас всё восстановиться, надеюсь! Дарю цветочек

Юлия Чканникова 24.11.2021 13:43

Просто не готовьте себе омлет, если Вам не нравится) Привычки у людей часто меняются.

Екатерина Данилова 24.11.2021 13:44

Юджин (кето+ИГ), я уже не надеюсь , год почти прошёл, учусь с этим жить )

Екатерина Данилова 24.11.2021 13:47

Юлия Чканникова, попробовать хотела, жареные и вареные не вкусно , может омлетом нормально.... тоже не нормально ( эх , раньше яйца каждый день еда , придётся как то по другому готовить