Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов |
150
|
226.1 | 6.1 | 11 | 27.5 |
Огурец грунтовый |
15
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Молоко 3,2% [Витебское Молоко] |
20
|
12 | 0.6 | 0.6 | 0.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 285 | 241 | 7 | 11 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла |
20
|
8.4 | 0.3 | 0 | 1.8 |
Свинина, шейная часть (мякоть) |
30
|
102.9 | 4.1 | 9.6 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
25
|
3.5 | 0.2 | 0 | 1 |
Итого | 75 | 114 | 4 | 9 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
300
|
173.1 | 11.4 | 8.7 | 12.9 |
Ржаные Отруби [Лито] |
10
|
27 | 1.3 | 0.4 | 3.5 |
Итого | 310 | 200 | 12 | 9 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла тушеная по 2-50 |
200
|
150 | 3.2 | 6 | 20.6 |
Грудка цыпленка-бройлера (филе) |
110
|
127.6 | 21.6 | 4.5 | 0.3 |
Сахар Прессованный [Русский Сахар] |
5
|
19.9 | 0 | 0 | 5 |
Чай |
250
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0 |
Компливит 1 таблетка |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 665 | 298 | 24 | 10 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
150
|
86.6 | 5.7 | 4.4 | 6.5 |
Отруби [4Life] |
10
|
26.5 | 1.5 | 0.5 | 2 |
Итого | 160 | 113 | 7 | 4 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог0% |
90
|
86.4 | 16.2 | 1.6 | 1.6 |
Повидло Малиновое [Мега Соус] |
40
|
92.8 | 0 | 0 | 23.2 |
Чай |
250
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Кальция глюконат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цинк |
0.25
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аквадетрим 1 капля |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 502 | 370 | 31 | 15 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 1065 | 25 | 0 | 0 | 6 |
Итого за день | 3462 | 1363 | 88 | 61 | 114 |