Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
80
|
7.2 | 0.1 | 0.1 | 1.3 |
Песочное печенье |
31
|
142 | 2.6 | 6.2 | 18.5 |
Конфеты Цитрон [Красный Октябрь] |
20
|
80 | 0.2 | 1.6 | 16.2 |
Яйцо куриное |
72
|
113 | 9.1 | 8.3 | 0.5 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
200
|
220 | 44 | 1.2 | 6.6 |
Рисовая мука, белая |
35
|
128.1 | 2.1 | 0.5 | 27.2 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Крем Чиз [Bonfesto] |
26
|
75.4 | 1.9 | 7.3 | 0.5 |
Имитированная Икра Лососевая [Здоровье] |
32
|
9.6 | 0.1 | 0.6 | 0.8 |
Банан |
104
|
99.8 | 1.6 | 0.5 | 21.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
1
|
6.6 | 0 | 0.7 | 0 |
Карамель |
22
|
47.3 | 0 | 2.4 | 0 |
Итого | 1125 | 952 | 62 | 31 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
170
|
192.1 | 40.1 | 3.2 | 0.7 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
30
|
117.6 | 10.7 | 7.5 | 1 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
98
|
271.5 | 8.9 | 1.1 | 55.7 |
Итого | 298 | 581 | 59 | 11 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Воздушные Зерна Риса в Сахаре [Русский Десерт] |
30
|
95.4 | 0.8 | 0.2 | 23.9 |
Макароны из муки 1 сорта |
100
|
333 | 11.2 | 1.6 | 68.4 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Итого | 230 | 585 | 24 | 13 | 93 |
Итого за день | 1653 | 2118 | 146 | 56 | 243 |