Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
600
|
6 | 0.7 | 0.1 | 0 |
Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф) |
30
|
87 | 1 | 0.1 | 21.8 |
Блинчики по-Домашнему [Монетка] |
151
|
211.4 | 6 | 3 | 39.3 |
Творог 5% Мягкий [Савушкин Продукт] |
1
|
85 | 8.5 | 5 | 1.6 |
Суп молочный |
1
|
136 | 5 | 4 | 18 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Сыр Домашний по - Адыгейски [Николаевские Сыроварни] |
22
|
48.4 | 4.2 | 3.5 | 0 |
Итого | 1208 | 730 | 38 | 27 | 81 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп картофельный с рыбой |
1
|
113 | 5 | 5 | 13 |
Моё птицы запечённое с яйцом |
1
|
125 | 9 | 8 | 3 |
Шоколад Люкс [Бабаевский] |
18
|
99 | 1 | 6.3 | 9.2 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
200
|
220 | 44 | 1.2 | 6.6 |
Рагу овощное |
1
|
126 | 3 | 4 | 18 |
Итого | 628 | 743 | 64 | 24 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
150
|
169.5 | 35.4 | 2.9 | 0.6 |
Макароны из муки высшего сорта |
110
|
371.8 | 12.1 | 1.4 | 77.6 |
Итого | 260 | 541 | 47 | 4 | 78 |
Итого за день | 2096 | 2015 | 149 | 56 | 221 |
✅ Гнев
✅ Торг
✅ Депрессия
✅ Шапка
🤣🤣🤣