Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Яйцо куриное |
195
|
306.2 | 24.8 | 22.4 | 1.4 |
Майонез Провансаль Люкс [Золотая Капля] |
20
|
124 | 0.2 | 13.4 | 0.5 |
Тефтели |
141.42
|
311.1 | 15.6 | 28.3 | 0 |
Укроп |
10.05
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Петрушка свежая |
20.04
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
Лук зеленый (перо) |
24.54
|
4.9 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Сметана 25% [Витебское Молоко] |
100
|
246 | 2.4 | 25 | 2.9 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 616 | 1074 | 46 | 94 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекинская капуста |
143.99
|
23 | 1.7 | 0.3 | 2.9 |
Авокадо |
45.77
|
73.2 | 0.9 | 6.7 | 0.8 |
Помидор (томат), парниковый |
72.03
|
10.1 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Итого | 281 | 219 | 7 | 16 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2897 | 1293 | 53 | 111 | 18 |
Они ходчт по домам пенсионеров и под капирку твердят заученный практически гипноз
Люба написал:
Все таки надо совесть иметь . А есть люди такие не совести , не жалости не имеют.
Vetrenaya написал:
это ж где надо выло так возненавидеть стариков да немощных..жуууть берет