Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
103.2 | 7.8 | 7.8 | 0 |
Итого | 230 | 107 | 8 | 7 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Фисташки солёные, сухая обжарка |
3
|
17.1 | 0.6 | 1.4 | 0.5 |
Печеночные лепешки из говяжьей печени |
53
|
88.9 | 5.2 | 3.5 | 9.1 |
Итого | 316 | 176 | 7 | 11 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны (Варка со сливом) |
20
|
5.1 | 0.8 | 0.2 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чечевичный суп пюре |
280
|
162.7 | 6.4 | 6.7 | 19 |
Печеночные лепешки из говяжьей печени |
83
|
139.2 | 8.1 | 5.5 | 14.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 636 | 313 | 15 | 12 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
280
|
98 | 3.6 | 0.3 | 19.3 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
260
|
122.2 | 1 | 1 | 25.5 |
Груша (Мытьё, нарезка) |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.5 | 18.5 |
Итого | 720 | 304 | 5 | 1 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
120
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
180
|
63 | 2.3 | 0.2 | 12.4 |
Итого | 600 | 158 | 9 | 6 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
210
|
211.9 | 8.8 | 2.3 | 39 |
Томатная паста. Консервы |
10
|
10.2 | 0.5 | 0 | 1.9 |
Печеночные лепешки из говяжьей печени |
60
|
100.6 | 5.9 | 4 | 10.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 530 | 325 | 15 | 6 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка со сливом) |
210
|
152.3 | 4 | 0.8 | 32.2 |
Итого | 210 | 152 | 4 | 0 | 32 |
Итого за день | 3242 | 1537 | 65 | 46 | 209 |