Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
13
|
44.7 | 3.4 | 3.4 | 0 |
Итого | 213 | 48 | 3 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Грецкий орех |
11
|
72.2 | 1.8 | 6.7 | 1.2 |
Фисташки солёные, сухая обжарка |
3
|
17.1 | 0.6 | 1.4 | 0.5 |
Итого | 264 | 94 | 2 | 8 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яичный белок куриный (Варка) |
35
|
16.8 | 3.9 | 0.1 | 0.4 |
Итого | 285 | 19 | 3 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
170
|
59.5 | 2.2 | 0.2 | 11.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 543 | 199 | 9 | 6 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
170
|
18.7 | 1.2 | 0.2 | 3.2 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
175
|
61.2 | 2.3 | 0.2 | 12.1 |
Рыбий жир из печени трески |
1.5
|
13.5 | 0 | 1.5 | 0 |
Рис белый длиннозерный, пропаренный, приготовленный |
50
|
61.5 | 1.5 | 0.2 | 12.6 |
Пирог Манник с яблоками |
25
|
44.3 | 1.6 | 0.9 | 7.4 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 621 | 201 | 6 | 2 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Яичный белок куриный (Варка) |
35
|
16.8 | 3.9 | 0.1 | 0.4 |
Пирог Манник с яблоками |
50
|
88.6 | 3.2 | 1.7 | 14.8 |
Итого | 335 | 107 | 7 | 1 | 15 |
Итого за день | 2511 | 672 | 33 | 22 | 80 |