Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Олин завтрак 22 g |
263
|
256.4 | 14.7 | 3.9 | 40 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 513 | 258 | 14 | 3 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Олин утренний перекус 22 g |
278
|
595.5 | 31.1 | 32.2 | 49.8 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 378 | 595 | 31 | 32 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Олин обед 22g |
449
|
399.2 | 40 | 13.5 | 27.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 699 | 401 | 40 | 13 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клюква |
50
|
14 | 0.3 | 0.1 | 1.9 |
Смородина черная |
30
|
13.2 | 0.3 | 0.1 | 2.2 |
Итого | 180 | 27 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Олин ужин 22g |
418
|
421.3 | 23 | 17.1 | 43.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 668 | 423 | 23 | 17 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Олин вечерний перекус 22g |
100
|
45.2 | 6.1 | 1.2 | 1.8 |
Итого | 200 | 45 | 6 | 1 | 1 |
Итого за день | 3138 | 1752 | 115 | 68 | 169 |