Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
144
|
226.1 | 18.3 | 16.6 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Творог Обезжиренный [Красная Цена] |
48
|
48.5 | 8.6 | 0.9 | 1.6 |
Хлеб Бородинский в Нарезке [Хлебный Дом] |
28
|
56.3 | 1.9 | 0.4 | 11.1 |
Итого | 300 | 342 | 29 | 17 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Teos Йогурт Греческий 2% [Савушкин Продукт] |
250
|
167.5 | 20 | 5 | 10.5 |
Мюсли Ягодные Запеченные [Просто Азбука] |
20
|
64 | 1.2 | 1.6 | 11.2 |
Итого | 270 | 231 | 21 | 6 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макарон Банан [Macaronika] |
20
|
84 | 1.3 | 3.1 | 12.8 |
Итого | 20 | 84 | 1 | 3 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, приготовленное на гриле |
115
|
225.4 | 27.7 | 12.8 | 0 |
Салат из редьки зеленой и моркови |
120
|
41.3 | 2.2 | 0.2 | 7.7 |
Итого | 235 | 266 | 29 | 13 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гематоген |
5
|
17.7 | 0.3 | 0.2 | 3.8 |
Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А [Хлебцы Молодцы] |
6
|
17.6 | 0.7 | 0.1 | 3.4 |
Итого | 11 | 35 | 1 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% |
180
|
217.8 | 28.8 | 9 | 5.4 |
Черника |
50
|
22 | 0.6 | 0.3 | 3.8 |
Молоко Кобылье 1,8% [Избенка] |
150
|
52.5 | 3.2 | 2.7 | 8.6 |
Итого | 380 | 292 | 32 | 12 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт-пирожное Медовое |
178
|
284.3 | 14.4 | 2.5 | 50 |
Итого | 178 | 284 | 14 | 2 | 50 |
Итого за день | 1394 | 1536 | 129 | 55 | 133 |