Первые результаты

мне сделали 2 процедуры УВТ ( лечу шпору) - больно. Но терплю, очень хочется максимально много ходить.

Анна 76,45,
Анна, подберите хорошие ортопедические стельки и будет Вам облегчение. Советую и как сотрудник ортопедического салона (к нам часто с такой проблемой врачи за стельками отправляют) и как человек уже больше 2-х лет не вспоминающий о своих шпорах, с тех пор как начала все время ходить ь в стельках или в специальной ортопедической обуви с выкладкой сводов.

Владушка, я буду заказывать под себя стельки, надеюсь будет многолетний эффект. А вы рентген регулярно делаете?

Анна 76,45,

Анна 76,45 написал:
А вы рентген регулярно делаете?

Я не делаю рентген. У меня просто больше не болят пятки. Ни при ходьбе, ни утром. 

Так уж получилось, что начало развития "пяточной шпоры" у меня совпало с приходом на эту работу. На обучении нам рассказывали механизм образования "шпоры"  (плантарного или подошвенного фасцита по-научному).  Как я поняла, основная причина в том, что при ходьбе у человека не правильно распределяется нагрузка по стопе. Иногда из-за ношения нерациональной обуви (например шлепанец), иногда из-за изменений в стопе, например при плоскостопии.. В результате при каждом шаге происходит как-бы рывок в месте прикрепления сухожилий подошвы к пяточной кости. Из-за этого возникает микронадрыв надкостницы и микрокровоизлияние туда. В последствии в этом месте откладывается кальций , происходит обызвествление  и образуется действительно что-то вроде шипа. Человек наступает на шип и происходит травматизация мягких тканей, развивается боль и воспалительная реакция. Некоторые вообще не могут в такой период на ногу наступать.

Я перешла на стельки в самой начальной стадии. Думаю у меня ничего еще обызвествиться не успело. Стельки навязывают стопе правильную позицию (у меня без стелек идет опора на внешний край стопы плюс комбинированное плоскостопие), нормализуется биомеханика шага и исчезает причина развития "шпоры". 
Но к нам направляют за стельками и пациентов, у которых на рентгене есть самая настоящая шпора. Для таких случаев существуют специальные стельки, у которых в области шпоры в каркасе стельки есть  отверстие. Получается, что в таких стельках человек не наступает на шпору, она оказывается как-бы навесу и травматизация мягких тканей при ходьбе резко идет на спад. Ходить в таких стельках можно неограниченно долго.  Стельки работают как очки - надел, есть эффект, не надел - все как было до начала использования.

Анна 76,45 написал:
я буду заказывать под себя стельки,

Мой опыт показывает, что не всегда индивидуально изготовленные стельки работают лучше правильно подобранных фабричных.

Например, у нас в городе все индивидуальные стельки, которые я видела,  представляют из себя конструктор, в котором могут меняться расположения основных элементов, но это всегда каркасные стельки. А каркасные стельки - они довольно жесткие и в острый период "шпоры" когда все и так болит, немедленного облегчения не приносят. Хотя на перспективу, что бы поддерживать стопу вне обострения, вполне подходят.
Когда все очень больно, я бы из своего опыта порекомендовала стельки Power  или Mix.
Power - каркасные стельки, которые специально созданы для разгрузки области пятки при любых проблемах в этой части стопы.  Имеют смягчающий слой и отверстие в каркасе области типичного расположения "шпоры". Но за счет смягчающего слоя - стелька занимает довольно много места в обуви и мало в какую хорошо ложится (ноге становится тесно, а это не есть хорошо).
Mix - универсальная бескаркасная стелька из мягкого-упругого амортизирующего материала, подходящая для целого ряда проблем со стопой, суставами ног и позвоночником. Плантарный фасцит в показаниях тоже есть.  Она в носочной части тоньше, чем Power, поэтому легче подобрать обувь под нее.  Почти в любых кроссовках в ней будет удобно. 
И та и та стелька изготавливается на немецком оборудовании и служит порядка 3-5 лет. 
Я ношу mix, хотя по особенностям стопы, power была бы мне более полезна, но подобрать под нее обувь для меня очень проблематично.

Владушка, trives фирма у меня сейчас. Ортопед сказал, что не подходит мне😬

Владушка, прочитала про шпору и решила поделиться знаниями. Стелька-это хорошо, но она не убирает причину, необходимо помимо стельки разобраться с позвоночником. По теории Томаса Майерса есть определённые взаимосвязанные фасциальные цепи, и когда например гиперлордоз( усиленный поясничный прогиб) и наклон таза вперёд приводит к чрезмерно пронированной ( вес на наружнем крае стопы) стопе. В гиперпронации растягивается передняя большеберцовая мышца, удерживающая свод стопы и отвечающая за супинацию стопы. К тому же наклон таза вперёд и осанка головой вперёд смещают центр тяжести.
Если в кратце, что делать. Укрепить грудо-брюшную диафрагму- это прааильное дыхание+ упражнения, которые растянут мышцы спины и поставят таз в нужное место(можно в яндексе почитать) + можно сходить в мануальному терапевту.
Чем скорее что-то начнёте делать, тем меньше "гемора" в будушем...

Юлия,.
Есть у меня и гиперлордоз и тенденция опираться на внешний край стопы, когда я не в стельках.
И тем не менее лично для меня ношения стелек или обуви с выкладкой и углубленным пяточным ложем (как раз для установки пятки в нейтралтную позицию) оказалось достаточно для того что бы шпора перестала меня беспокоить.
Первый год носила стельки в закрытой обуви, а летом ходила в босоножках обычных. Шпора отступила, но пока я ходила без стелек снова вернулась.
На следующее лето купила себе сандалии footwell ортопедические. С тех пор больше шпора не беспокоит.
Возможно если разобраться с фасциями, то и без стелек шпора не вернется.
Так как услуги мануальщиков мы в слоне не рекламируем, нам об этом на на учёбе не рассказывали.
С другой стороны и у клиентов в листе рекомендаций я ничего подобного не видела. Видимо наши ортопеды и хирурги не стремятся направлять своих пациентов к мануальным терапевтам.

Анна 76,45,
В нашем ассортименте стелек производства trives нет, поэтому я с ними не знакома. Судя по картинке это каркассная стелька, довольно жесткая. О высоте выкладке по фото невозможно ничего сказать.
Стелтки о которых я писала, торговой марки Orto. Наша сеть в основном эти стельки звкупает, поэтому я их хорошо знаю.

Владушка, подобрала с ортопедом полтора года назад хорошие стельки (мягкие), очень комфортные. Без них долго ходить вообще не смогла бы. НО после того, как в них похожу (хотя бы минималку) у меня болит свод стопы дома. Видимо надо найти хорошего специалиста, боюсь того, что вообще ходить не смогу...

Лена из Сибири,
Возможно дело не в том, что имеющиеся стельки плохо подходят, а в том, что Вы их не всегда используете, когда они нужны. На улице носите, а дома нет. А ведь женщине дома редко удается весь день провести лежа на диванчике. Обычно дома куча работы на ногах: готовка, стирка, утюжка, уборка. Если уже есть проблемы с ногами, то и дома надо ножкам давать поддержку стельками. Самая частая ошибка, которую совершают наши покупатели, которым назначили стельки, это то, что дома они продолжают ходить босиком или в шлепанцах.

Владушка, по сути так и есть - на улице в стельках, дома в тапках или носках, босиком не хожу, ноги мерзнут

Попробуйте и дома использовать стельки. Но для этого нужна соответствующая обувь. В обычные тапочки стельки как правило не получается вставлять.
У нас на такой случай в ассортименте есть домашние тапочки Luoma со сьемной ортопедической стелькой. Можно использовать родную, а можно заменить на рекомендованную врачом и она не будет выпадать.

благодарю, впервые слышу от тапочках со стелькой!!!

Владушка, Скажите пожалуйста, на чём профилируется салон и на какой именно учёбе не рассказывали о методах работы с позвоночником?

Юлия,
Юлия, я работаю в сети ортопедических салонов. Основной профиль - продажа товаров для здоровья и ортопедических изделий. Несколько раз в год нам проводят обучающие мероприятия силами тренеров из компаний-произволителей. Они рассказывают о своих изделиях, в каких случаях что применяется и как, за счет чего работает. Цель таких обучалок - что бы сотрудники могли грамотно подобрать изделия и четко обьяснить, почему именно это, а не что-то другое.
Цели дать нам целостное понимание о каком-то заболевании и всех методах его лечения, разумеется, не стоит.

Владушка, понятно, цель салона - продать стельки, а если человек будет работать со спиной, он уберёт причину заболевания и стелька тогда не понадобится. А если все люди начнут работать со спиной, тогда у салона продажи упадут значительно,а салону это не выгодно. Вот они и не лезут в решение проблемы, а просто облегчают компенсацию, т.к. в стельке человеку комфортней, и не больно. А болезнь, без проработки спины, ни куда не уходит. Вот так человеку вроде и помогли, а он остаётся со своей проблемой наедине. Туту ещё и от человека зависит, многие хотят решить свою проблему и стучатся во все двери, а некоторые смиряются, усугубляя своё состояние.

Юлия,
Юлия, Вы не справедливы!
Ортопедический салон - это специализированный магазин. Назначать лечение должен врач, а не продавец-консультант. К нам врачи отправляют за конкретными ортопедическими изделиями, так же как в аптеку отправляют за конкретными лекарствами. Ни продавец в магазине, ни фармацевт в аптеке не обязан знать ни возможности мануальной терапии, ни физио- или хирургического или любого другого метода лечения. Это не его компетенция. Продавец должен знать свой ассортимент, знать что и когда применяется, понимать механизм дейсвия и ограничения. А еще уметь грамотно подобрать назначенный товар и рассказать о нем покупателю.
В случае, если человек не собирается идти к врачу, а просит совета продавца-консультанта или фармацевта, ему, конечно и посоветуют и обьяснят как применять. Но советовать то, что не продается в салоне или аптеке, сотрудник торгующей организации не дожен. А потому обучать этому не только бессмысленно, но и не правильно.

Юлия,
А по поводу того, что болезнь никуда не ухолит... Знаете, за исключением травм, большинство наших клиентов -это больные какими-либо хроническими заболеваниями. Сдается мне на современном уровне развития медицины, хронические заболевания не излечиваются полностью, в отличие от острых. Разве что хирургическим путем можно что-то радикально исправить. А в основном задача терапии хронических заболеваний - снять обострение, замедлить прогрессирование, достичь стойкой ремиссии, повысить качество жизни. Ортопедические изделия в комплексной (подчеркиваю КОМПЛЕКСНОЙ) терапии могут быть очень эффективны. В том числе помогают ускорить выход из обострения, удлинить период ремиссии, снизить лекарственную нагрузку и улучшить качество жизни.

И знаете, со своим гиперлордозом я живу уже пятый десяток лет, равно как и с плоскостопием и варусной установкой стопы. И к мануальным терапевтам было дело обращалась и не один раз. Однако почему-то ни один из них не предложил исправить ни то, ни другое. Ладно сейчас, но и двадцать лет назад тоже не предлагали....

А сколько Вы своих пациентов избавили навсегда от подобных проблем?

Владушка, Может врач и предлагает человеку помимо стелек, ещё и другие методы решения вопроса.
Причём я не против стелек, они нужны, я за то, чтобы люди получали максимальную информацию, чтобы не тратили время.
Ведь было бы хорошо, если человек
комплессно нвчал решать свою проблему, а
не только из 5 необходимых пунктов
допустим выполнил только один.
Я за людей, за качественную помощь!
Если продавец не компетентен в каком то
вопросе, он как минимум должен дать
человеку рекомендацию в полном объеме,
а не" половинку на четвертинку", здесь считаю полумеры не годятся, ведь всё таки речь идёт о здоровье человека.
P.s. А если вы обвиняете меня, что я не
справедлива тогда обоснуйте, в чём именно?

Естественно, продавец в салоне должен
знать свои должностные обязанности, и в его обязанности не входит, что либо рекомендовать человеку.
Я сейчас говорю о человечности, о
помощи человеку. При желании, можно намекнуть, что лучше сходить к врачу, и не одному, что лучше идти в платную клинику, к специалисту. Причём у некоторых
возникнет вопрос, кто лечит спину, ведь
позвоночником занимаются многие врачи:
невролог, вертебролог, ревматолог
травматолог, ортопед, мануальный
терапевт, физиотерапевт.
Видите, сколько разных профилей, и у каждого свои задачи и методики.
Рекоментуют начать с терапевта,
т.к. у него достаточный багаж знаний, чтобы
помочь в индивидуальном случае.
Массаж и лечебную гимнастику назначает
врач физиотерапевт. Мануальный терапевт
воздействует на мышечные ткани, позвоночник, суставы, связочный аппарат, а также снимает мышечные зажимы.

Владушка, медицина- это наука о лечении людей, так оно выходило по книгам, но в жизни оказывалось, что медицина есть наука о лечении лишь богатых и свободных людей, по отношению ко всем остальным она является лишь теорией, для остальных доступны только медицинские стандарты.
Если мы хотим быть здоровыми, необходимо брать знания в свои руки и разбираться в нюансах.

По поводу вашего случая, ваш организм давно кричит и просит о помощи, а Вы его до сих пор испытываете, т.к. за один раз вам никакой мануальщик не поможет, например, поставил он вам таз наместо, а у вас лишний вес и мышцы не тренированные+малоактивный образ жизни, +проблемы по ЖКТ , и в очень короткое время таз опять примет компенсацию, т.к. необходимы как минимум 2 раза в неделю йога, растяжка, для укрепления мышечного карсета+ лишний вес убирать, т.к. износ организма под лишним весом значительно ускоряется.
Помимо этого, чем раньше начать борьбу за здоровое тело, тем лучше, т.к. некоторое можно поправить, а некоторое только можно поддержать на том же уровне, что и сейчас, а не усугубить бездействием.
Не нужно верить в волшебную таблетку, которая одночастно вылечит, так не бывает. Необходимы каждодневные усилия, дисциплина, особенно после сорока лет.

А я только начинающий специалист по лечебной гимнастике, мне 41 год, с декабря занимаюсь тренировками, делаю упражнения на разные области тела, и только сейчас таз выровнялся(пол года прошло в тренировках) и нога стала прямо, я стала прямо наступать на пятку и это значительно улучшило мою жизнь.

P.s. Не врут только результаты

Юлия,

Юлия написал:
А если вы обвиняете меня, что я не
справедлива тогда обоснуйте, в чём именно?

Вы несправедливо упрекаете торгующую организацию в том, что она торгует  своим ассортиментом, а не пытается подменить собою врача, который должен назначать комплексную терапию.
Повторюсь  ортопедический салон - это скорее аналог аптеки, только с несколько иным ассортиментом. К нам идут с назначениями от врачей за конкретными изделиями. 
Рекомендовать человеку, пришедшему с уже готовыми рекомендациями от одного врача обратиться к другому специалисту, со стороны продавца как минимум не корректно!  Вот прямо по человечески не корректно! Попробуйте представить себе продавца, который говорит, что Ваш врач назначил не правильное лечение, сходите-ка к другому.... Ну бред же!
Если же человек у врача не был и просит ему помочь, разумеется мы говорим о том, что нужно обратиться к соответствующему специалисту. Но если человек отвечает что к врачу не пойдет по каким-то своим причинам, мы  не можем ответить, что тогда ничего ему не продадим. И не нам перевоспитывать клиентов. Все взрослые люди и несут ответственность за свое здоровье в первую очередь сами. Вот в этом случае мы и даем рекомендации на основании того, что нам рассказывают на обучалках.

Юлия,

Юлия написал:
Не врут только результаты

Совершенно согласна! Именно поэтому и задала вопрос о Вашем опыте.

Юлия написал:
за один раз вам никакой мануальщик не поможет

Я не говорю о том, что за один раз можно решить все проблемы, хотя некоторые можно и за один-два сеанса. Я обратила Ваше внимание на то, что ни один мануальный терапевт не говорил мне о даже теоретической возможности поставить стопы нормально или исправить гиперлордоз. А не о том, что мне рассказали, что для этого потребуется много сил и средств и я решила эти рекомендации проигнорировать потому что лень и дорого.
Буквально единичные врачи лечат не только то с жалобами на что к нему пришли здесь-и-сейчас, а рассматривают организм вцелом.

Владушка, На данном этапе изучаю и использую на
себе методику анатомических поездов
Томаса Майерса, это одна из самых свежих
научных методик, где Томас Майерс, с
сороколетним стажем мануального
терапевта и компанией учёных описал как
работает фасциальная система, 10 лет шли
исследования и теперь это доступно для
изучения.

А мануальные терапевты бывают разные
есть, кто качественно подходит к своей
работе, и изучению материала, а есть
которые делают "и так сойдёт"
Это как в школе кто-то на 5 знает урок,
а кто-то на 3- главное не сдавайтесь...

Лень делать упражнения, понимаю, я сейчас разрабатываю авторскую методику гимнастики для лица, 15 минут в день и специальными упражнениями можно вернуть сияние, упругую кожу, подтянуть брыли, выровнять лоб, проработать шейный отдел позвоночника.