Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
24.07.2024 23:08
С сегодняшнего дня ограничиваю соцсети/форумы. Пок...
С сегодняшнего дня ограничиваю соцсети/форумы. Пока не нахожу 10 тыс. шагов за день, ничего в них не пишу. Вроде времени сэкономил за день нормально
Совсем недавно 10 тысяч шагов отходил.
10
3
Лариса Брусенцева
25.07.2024 03:16
👍💪
Дмитрий
25.07.2024 04:47
Мне наверно тоже надо, пока не просплю восемь часов...
ОКСАНА
25.07.2024 08:09
Интересно. А у меня стабильно за день около 15000+ шагов.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Natali
2024-09-06
Калорийность:
1245 кКал
Витамины и минералы:
97%
Наталья
2024-09-06
Калорийность:
1181 кКал
Витамины и минералы:
88%
Natali
2024-09-05
Калорийность:
1228 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Ризотто из цветной капусты с лисичками
Автор
InnaLandina
164.7
5.7
13.8
3.9
6
0
0
Салат кальмар,креветка,лосось
Автор
Алла
129.5
22.2
3.8
1.5
20
5
6
Кексы шоколадные
Автор
Надежда
229.9
11.9
7.6
28.3
4
0
1
Интересные блоги
Ирина Макс
29-08-2024
Минус 81кг! Спасибо МЗР!
Прошло 3года и почти месяц, как я пришла на МЗР. К...
69
146
Зайчатина
06-09-2024
Дневник питания за 06.09.2024
Пью как лошадь, и ночью все равно просыпаюсь и пью...
5
65
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
03-09-2024
Дневник питания за 01.09.2024
1сентября, вести в школу мне некого. Поэтому я от...
14
48
Мирабелла
02-09-2024
Как подтянуть мышцы, но не поправиться.
Вопрос к опытным спортсменам. Занимаюсь в тренаже...
6
52