Алеся
18.04.2024 15:49

Дневник питания за 18.04.2024

Всем здравствуйте .вытащили сегодня велосипед поехала в магазин с не привычки ели ехала ещё и ветрища сегодня

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйца жареные
120
180.5 9.6 14.2 3.6
Капуста тушоная
50
38.4 1 2.4 3.4
Конина отварная
65
130.8 16.8 7.1 0
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта
25
58.8 2 0.3 12.1
Яблоко
265
124.6 1.1 1.1 26
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8
Карамель, леденцовая
3
11.5 0 0 2.9
Вода колодезная (из подземного источника)
1500
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шорпа
365
250.8 25.9 10.6 13.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8
Карамель, леденцовая
6
23 0 0 5.7
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта
20
47 1.6 0.2 9.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шорпа
350
240.5 24.9 10.2 12.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8
Карамель, леденцовая
6
23 0 0 5.7
Конфеты Бота [Баян Сулу]
65
346.5 4 19.8 38.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 8
Светланка 18.04.2024 16:13
Приветствую! Как же здорово, открыть велосезон и прокатиться 🚴‍♀️
Алла 18.04.2024 17:47
Я даже не знаю, смогу ли вспомнить детство и сесть на велосипед 😅
Алеся 18.04.2024 18:33
Алла, а я в детстве и не каталалась😅в прошлом году только научилась
Глория 19.04.2024 04:24
Тоже хочу покататься на велике, но у меня его нет😞они такие дорогущие
Шутка 19.04.2024 04:36
Алеся, тоже не было велика в детстве, 10 лет назад решила научиться, и каждое лето приходится заново вспоминать как это делается. Но совсем не научилась разворачиваться. Слезаю с велика, переставляю его в другую сторону, снова сажусь. Муж офигевает, он даже представить не может, как можно не научиться разворачиваться. А у меня круг не получается. Мне для круга как минимум Красная площадь нужна, тогда развернусь.

Первые пять лет при виде машины на просёлочной дороге слезала с велосипеда и ждала, пока машина проедет. Муж-автомобилист просил не делать так, чтобы не пугать водителей странным поведением.
Алеся 19.04.2024 09:03
Шутка, такая же история была с начала ,потом вроде научилась
Алеся 19.04.2024 09:03
Глория, мне от дочери достался 😁
Наталия 19.04.2024 10:45
Обожаю велосипед) Меня папа научил кататься, когда мне было примерно 4-5 лет. Ну как научил... Посадил на велик и отпустил под горку, перед этим сказав, что сзади будет держать. Ехала нормально, пока не поняла, что он меня не держит (как потом выяснилось, он и не собирался это делать ), тут же упала. После чего встала и уже поехала сама. Вот отчетливо это помню, хоть и лет было совсем мало 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты