Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0.7 | 1 | 11.2 |
Кукуруза сахарная желтая, свежая |
200
|
172 | 6.5 | 2.7 | 33.4 |
Шоколад молочный |
29
|
160.7 | 2.8 | 10.1 | 14.6 |
Итого | 329 | 390 | 10 | 13 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
77.5 | 6.3 | 5.3 | 0.6 |
Салат с Морепродуктами, Авокадо и Сицилийской Заправкой [Марчеллис] |
1
|
278 | 18 | 16.3 | 13.2 |
Итого | 220 | 355 | 24 | 21 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Том Ям [Menza] |
2
|
688 | 43 | 23.8 | 75.6 |
Эль Синяя Борода [Василеостровская Пивоварня] |
300
|
198 | 0 | 0 | 18 |
Итого | 1050 | 886 | 43 | 23 | 93 |
Итого за день | 1599 | 1632 | 77 | 59 | 166 |
Джули написал:
подсчитывая калории наглядно увидела, какие блюда явно были лишними. Мой организм как раз сигнализировал
Джули написал:
Можно было съесть только суп или только салат.