Калорийность Сухари сдобные с изюмом. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Сухари сдобные с изюмом".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 409 ккал | 1684 ккал | 24.3% | 5.9% | 412 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 3.2% | 776 г |
| Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 2.5% | 966 г |
| Углеводы | 86.2 г | 219 г | 39.4% | 9.6% | 254 г |
Энергетическая ценность Сухари сдобные с изюмом составляет 409 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 409 кКал | -% | |
| Белки | 9.8 г | -% | |
| Жиры | 5.8 г | -% | |
| Углеводы | 86.2 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- бутерброд с рыбой 2
- говядина с черносливом
- блины
- Плов из утки
- зразы
- говядина варёная
- картошка пюре
- Творог обезжиренный
- Хлопья овсяно-ржаные с отрубями и семенами льна
- конфеты Ласточка
- Творожный шарики
- гречка с курицей
- куполочки-ангелочки (230=12х19 г)
- Макароны Макфа спираль
- Пирожное Картошка
- Плов
- Овсяное печенье
- Сыр Snack a la francaise
- Вареньн из яблок и апельсин
- голубцы
- лепешки из отрубей
- сушки с маком
- Каша овсяная на молоке
- хлеб с медом и цедрой
- Грудка запеченая в сырно-чесночном соусе
- Борщ постный
- макароны варёные без масла
- Печенье
- морс вишневый добрый
- Кус-кус
- акдениз нектар мульти
- Гематоген
- сыр моцарелла
- Капучино
- кабачки в микроволновке
- кофе с молоком
- молоко с кофе
- Тушеная капуста с курицей в мультиварке
- овощной салат
- пюре картофельное без молока
- щука на пару с овощами в мультиварке
- Салат весенний
- суп с лапшой
- сырники
- Баклажаны в аджике
- кура с луком и грибами
- ролл токио
- Блинчики Мастерица (цыплята)
- Wagner Big Pizza Supreme
- Геркулес
- имунеле кофейный
- Хлеб измайловский (нарезка, Настюша)
- Корзиночки с ягодами
- Бананово - овсяный смузи
- Перловая каша.
- Рисовые хрустики
- курица с овощами
- Солянка с фасолью и квашеной капустой
- Борщ 1
- капуста пекинская
- Омлет
- кукуруза мала
- капуста с грибами и гречкой
- Базилик душистый
- картошка тушеная
- тыква с сухофруктами
- каша рисовая в мультиварке
- соевое мясо
- Курица, бройлеры или фрайеры, грудка, только мясо, жареная
- лечо
- гуакамоле
- Оладьи рыбные
- Вареники с картошкой и грибами постные
- Юлин Плов
- Винегрет
- Сырок для супа
- трубочки вафельные
- Суп
- коктейль с белком
- Салат "Фантазии голодной мамы"
- Ильюшин салат
- Мюсли запеченные с яблоком
- Новый рецепт
- Салат витаминный
- творог обезжиреный ополье
- Основа для пиццы
- Треска жареная
- Молозиво
- творог "Speisequark kaufland"
- Био-кефир
- каша овсяная
- Мимоза
- оладьи из кабачков
- каша булгур
- картошка жареная
- Салат из дайкона с морковью и луком
- суп на кубиках
- котлета
- венегрет
- кофе молотый с молоком
Метки: Сухари сдобные с изюмом калорийность 409 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Сухари сдобные с изюмом, калории, нутриенты, полезные свойства Сухари сдобные с изюмом
Калькуляторы
