Калорийность Kräuter-Ramm. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Kräuter-Ramm".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 389 ккал | 1684 ккал | 23.1% | 5.9% | 433 г |
| Белки | 10.4 г | 76 г | 13.7% | 3.5% | 731 г |
| Жиры | 16.6 г | 56 г | 29.6% | 7.6% | 337 г |
| Углеводы | 49.4 г | 219 г | 22.6% | 5.8% | 443 г |
| Пищевые волокна | 3.3 г | 20 г | 16.5% | 4.2% | 606 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 4910 мг | 1300 мг | 377.7% | 97.1% | 26 г |
Энергетическая ценность Kräuter-Ramm составляет 389 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 389 кКал | -% | |
| Белки | 10.4 г | -% | |
| Жиры | 16.6 г | -% | |
| Углеводы | 49.4 г | -% | |
| Пищевые волокна | 3.3 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Начинка для ханумы
- масло сливочное 39%
- Kräuter Ramm
- Пельменное тесто
- треска атлантическая филе "травлик"
- треска под горчичным соусом
- Ханума
- Овощной со сметаной
- Биопростокваша "Славянская" 2,7%
- Ветчина Империя вкуса (индейка)
- паштет из лосося
- паштет из индюшиной печени
- Плов сладкий с сухофруктами
- Картошка пирожное
- Суши набор Невада
- Корзиночки с белковым кремом
- Тушеная индейка с картофелем и грибами
- Крем творожно-йогуртный
- Арбузные дольки
- Творог зерненый "101 зерно" 5% Савушкин продукт
- Салат капуста
- Мойва тушеная
- Каша Рисовая на воде
- "Ярмарка" Фасоль Адзуки
- салат крабовый
- Соус Цезарь
- "Ярмарка" Чечевица зеленая Лайрд
- Хлебцы овсяные (Щедрые)
- "Националь" чечевица зеленая продовольственная
- "Националь" чечевица красная продовольственная
- мясо соевое
- "Ярмарка" чечевица желтая
- "Мистраль" чечевица зеленая мелкая Онтарио
- Хлеб Нарезной Калужский
- "Мистраль" чечевица пестрая Пардина
- Колбаса варёная Особая Черкизовская
- "Агро-Альянс" чечевиц элитная Lentils
- конфеты из нута
- Творог с фрукНовый рецепт
- Курага в шоколаде
- рыбные котлеты
- мясо соевое в подливе
- Из редьки
- Новый рецепт
- печуга индейки
- Пасха
- "Мистраль" чечевица желтая колотая Турецкая
- "Ярмарка" чечевица Фитбол красная
- "Ярмарка" чечевица (обычная)
- "Мистраль" чечевица красная колотая Персидская
- "Ярмарка" горох целый
- "Ярмарка" горох колотый
- "Мистраль" горох шлифованый желтый колотый Айдахо
- "Агро-Альянс" горох
- "Мисталь" фасоль микс
- "Мисталь" фасоль белая мелкая Бланш
- "Мисталь" фасоль Черный глаз
- "Ярмарка" фасоль Маш
- "Мистраль" фасоль Маш
- "Ярмарка" фасоль (обычная)
- "Мисталь" крупа перловая Барли
- "Агро-Альянс" крупа пшеничная
- "Увелка" крупа кукурузная
- "Мистраль" крупа манная
- "Мисталь" крупа пшенная
- "Ярмарка" гречка ядрица
- "Мистраль" гречка ядрица
- "Националь" рис Басмати
- "Агро-Альянс" смесь золотистого и дикого риса
- "Мисталь" рис Жасмин
- "Мистраль" Акватика микс
- "Ярмарка" смесь 4 риса
- "Мистраль" Индика Brown коричневый длиннозерный
- "Мисталь" Индика Gold пропаренный длиннозерный
- "Мистраль" Янтарь пропаренный длиннозерный
- "Мистраль" Ориент белый длиннозерный
- "Мисталь" Индика белый длиннозерный
- "Nordic" овсяные хлопья
- "Nordic" овсяные хлопья с отрубями
- "Nordic" хлопья 4 вида зерновых
- Dr. Dias клетчатка льняная с травами
- Витамины
- Овощи
- Печенье Мария
- кефирр
- сахар
- суп пюре из гороха и брокколи
- суп пюре из гороха и брокколи
- овощной
- Овощная смесь от 18.04.14
- Омлет белковый со шпинатом
- Морковные печенья
- Грушево-яблочное пюре
- Салат утренний 18,0412014
- Бананово-яблочное пюре
- Крабовое мясо Санта Бремор
- греческая
- киндер шоколад
- гречка с грибами
- горошек консерва
Метки: Kräuter-Ramm калорийность 389 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Kräuter-Ramm, калории, нутриенты, полезные свойства Kräuter-Ramm
Калькуляторы
