Калорийность Ritter Sport Миндаль в карамели Молочный шоколад. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ritter Sport Миндаль в карамели Молочный шоколад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 33.8 ккал 1684 ккал 2% 5.9% 4982 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 1.5% 19000 г
Жиры 1.9 г 56 г 3.4% 10.1% 2947 г
Углеводы 3.6 г 219 г 1.6% 4.7% 6083 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 4.4% 6667 г
Вода 0.1 г 2273 г 2273000 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 1.1 мкг 900 мкг 0.1% 0.3% 81818 г
Ретинол 0.001 мг ~
бета Каротин 0.001 мг 5 мг 500000 г
Витамин В1, тиамин 0.004 мг 1.5 мг 0.3% 0.9% 37500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.011 мг 1.8 мг 0.6% 1.8% 16364 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.044 мг 15 мг 0.3% 0.9% 34091 г
Витамин РР, НЭ 0.125 мг 20 мг 0.6% 1.8% 16000 г
Ниацин 0.038 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 21.63 мг 2500 мг 0.9% 2.7% 11558 г
Кальций, Ca 9 мг 1000 мг 0.9% 2.7% 11111 г
Магний, Mg 5.69 мг 400 мг 1.4% 4.1% 7030 г
Натрий, Na 3.25 мг 1300 мг 0.3% 0.9% 40000 г
Фосфор, P 12.1 мг 800 мг 1.5% 4.4% 6612 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.219 мг 18 мг 1.2% 3.6% 8219 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.2 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 3 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 0.69 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 1.156 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Ritter Sport Миндаль в карамели Молочный шоколад составляет 33,75 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция
Содержание в порции % от РСП
Калории 33.8 кКал -%
Белки 0.4 г -%
Жиры 1.9 г -%
Углеводы 3.6 г -%
Пищевые волокна 0.3 г -%
Вода 0.1 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Ritter Sport Миндаль в карамели Молочный шоколад калорийность 33,75 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Ritter Sport Миндаль в карамели Молочный шоколад, калории, нутриенты, полезные свойства Ritter Sport Миндаль в карамели Молочный шоколад
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты